3337減肥法近來(lái)在網(wǎng)上頗受女性們的歡迎，其宣稱半個(gè)月就能瘦25斤，也是目前最為殘忍的一種減肥方法，甚至比21天減肥法還要痛苦，能堅(jiān)持的人非常少，那么到底3337減肥法有多狠呢？就來(lái)看看它的具體步驟吧！

3337減肥法具體步驟

3337減肥法一共分為了兩個(gè)周期，第一周期的前三天只需要每天喝3杯黑咖啡，也可以喝水；第二個(gè)3天就要禁水，每天只能吃3個(gè)蘋(píng)果；第三個(gè)3天又繼續(xù)恢復(fù)第一個(gè)3天的方法，然后接下來(lái)的7天你就可以在每天早上吃一個(gè)雞蛋，中午喝上一杯濃綠茶或是咖啡，到了晚上再吃一根黃瓜即可。

在第二個(gè)周期時(shí)，前面三個(gè)3天同第一個(gè)周期一樣，在最后一個(gè)7天時(shí)，每天早上和中午就喝一點(diǎn)青菜湯，實(shí)在沒(méi)有青菜湯可喝，那也可以用綠茶或是咖啡代替。

3337減肥法真的有效嗎？

其實(shí)看看這一整個(gè)過(guò)程就不難發(fā)現(xiàn)，幾乎沒(méi)有吃正餐，這自然是會(huì)起到一定減肥效果的，而且整個(gè)過(guò)程中還有黑咖啡和蘋(píng)果等食物來(lái)幫助減肥。要知道，黑咖啡可是所有咖啡中減肥效果最強(qiáng)的，它不僅能夠加快人體水分的排出，還會(huì)有效降低你的食欲，并給您帶來(lái)飽腹感。而蘋(píng)果則是傳統(tǒng)的減肥水果，不僅本身含糖量較低，其豐富的維生素成分還能夠促進(jìn)人體的排便功效。

這些低熱量的食物加上不吃正餐，減肥效果是肯定有的，但也有不少人批判它不健康，所以如果你要嘗試這種減肥法，根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行。