摩羯座磁氣減肥法 十二星座趣味減肥殺手锏
減肥，是令無數(shù)肥胖者痛苦萬分的事情。不同類型的肥胖者要應(yīng)對減肥難題，要怎么樣才能減出效果？每個(gè)星座專屬的減肥法又是什么呢？今天就帶大家從12星座的角度來分析不同星座的減肥殺手锏。
白羊座貼鋁箔片減肥法
白羊座貼鋁箔片減肥法
對于“先天不足，后天失調(diào)”的白羊座胖子們，我絕對是你的減重救星，建議你采用這“貼鋁箔片減肥法”，利用鋁箔達(dá)到抑制食欲的效果，讓白羊座的朋友們，減少過度飲食的沖動，達(dá)到減肥的功能。
個(gè)性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩(wěn)定。
體態(tài)：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩(wěn)定情緒的方法。
運(yùn)動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
金牛座紅色橡膠繩減肥法
金牛座紅色橡膠繩減肥法
沉溺于美食，加占本身新陳代謝率又差的金牛座而言，要減重可不是一件容易的事哦！所以我建議采用“貼鋁箔片減肥法”+紅色橡膠繩減肥法”，一方面以西方科學(xué)方法抑制過盛的食欲，一方面以中國古老針灸原理刺激穴道，雙管齊下，更加強(qiáng)減肥效果。
個(gè)性：保守、刻板、踏實(shí)、有品味、容易壓抑情緒。
體態(tài)：下半身肥胖、通常肌肉組織較松垮。
疾?。?/strong>常有甲狀線的問題。
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運(yùn)動：原地跳繩或搖呼拉圈。
雙子座吃飯速度放慢
雙子座吃飯速度放慢
雙子座這種抱著“接觸”的態(tài)度，卻沒有“實(shí)驗(yàn)”精神的劣根性，我真是傷透了腦筋。加上口若懸河的雙子座，即使被人說胖，也會把身上的肥油給辯到?jīng)]有，真不知道如何建議雙子座的朋友采用哪一種減肥術(shù)。經(jīng)建議雙子座，五種減肥法全部都“接觸”看看吧！再告訴大家哪種減肥法最有效。
個(gè)性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
體態(tài)：骨架細(xì)，發(fā)育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經(jīng)衰弱。
避免肥胖法：不去攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
運(yùn)動：踩腳踏車。
巨蟹座宜采少量多餐制
巨蟹座宜采少量多餐制
恒念物力為艱的巨蟹座，我強(qiáng)力反對你采用“貼鋁箔片減肥法”。為節(jié)儉的巨蟹座們，也許使用了“貼鋁箔片減肥法”抑制住過盛的食欲，但不忍浪費(fèi)食物，結(jié)果就隔餐再吃，那太不衛(wèi)生了。
個(gè)性：節(jié)省、好管閑事、情緒化、愛家。
體態(tài)：易胖易瘦，較容易產(chǎn)生肥胖紋。
疾病：常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去“吃到飽”餐廳。
運(yùn)動：做家事、拖地、洗衣服。
射手座卡拉OK減肥
射手座卡拉OK減肥法
喜歡自由自在的射手座，也是一個(gè)相當(dāng)適合“卡拉OK減肥法”的人哦！和朋友一起唱個(gè)歌，再加上卡拉OK減肥法的“pRO”版，唱歌機(jī)+跳舞機(jī)雙管齊下，特別適合好動的射手座。
個(gè)性：反應(yīng)快、不專心、樂觀、好奇心重、誠實(shí)、愛自由。
體態(tài)：身材高大、牙齒寬大、運(yùn)動神經(jīng)發(fā)達(dá)。
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
運(yùn)動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。
摩羯座磁氣減肥法
摩羯座磁氣減肥法
超級悶騷的摩羯座，最適合“磁氣減肥法”因?yàn)闇p肥的手段都包藏在衣服里，讓外人看不出玄機(jī)，掂掂吃三碗公的減肥法。等到減肥成功之后，才會將傲人的身材公諸于世。
個(gè)性：耐力強(qiáng)、暗藏野心、內(nèi)斂、勇敢、意志力堅(jiān)定。
體態(tài)：肥胖是高階主管的形象。
疾?。?/strong>注意關(guān)節(jié)、骨骼和牙齒。
避免肥胖法：細(xì)嚼慢咽讓消化順利。
運(yùn)動：洗澡時(shí)的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分。
水瓶座懶人減肥法
水瓶座懶人減肥法
求知欲強(qiáng)的水瓶座，我建議水瓶座的朋友以鼓勵(lì)的方法推薦他們懶人減肥法，并告訴水瓶座說，每種減肥法都挑戰(zhàn)后，就會有“神秘大獎(jiǎng)”相送，就可以讓他們達(dá)到減肥的效果。
個(gè)性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態(tài)：腿部線條較不明顯、血液循環(huán)不順暢容意導(dǎo)致下半身肥胖。
疾?。?/strong>手腳冰、低血壓、缺乏鈣質(zhì)。
避免肥胖法：睡前4小時(shí)禁止進(jìn)食。
運(yùn)動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
雙魚座擦指甲油減肥法
雙魚座擦指甲油減肥法
神經(jīng)兮兮的雙魚座，會為了考慮采取什么樣的“懶人減肥法”而陷入情緒的低迷中，所以我精心建議雙魚美眉可以使用“擦指甲油減肥法”，擦上美麗的指甲油可以振奮雙魚座善感的情緒，又可以達(dá)到減肥的功效。
個(gè)性：溫和浪漫善解人意、不切實(shí)際、矛盾。
體態(tài)：下半身容易囤積水份。
疾?。?/strong>內(nèi)分泌失調(diào)、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點(diǎn)吧。
運(yùn)動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身。
獅子座避免吃消夜
獅子座避免吃消夜
我鄭重建議獅子座的朋友，下次要交際應(yīng)酬時(shí)，就將設(shè)席場所改約在KTV吧：雖然KTV不像日本的減肥KTV有跳舞機(jī)可以加強(qiáng)減肥功效，但大家共同來首快節(jié)奏的歌曲，再加上手舞足蹈，一樣達(dá)到輕松減肥的功效。
個(gè)性：主觀、自尊心強(qiáng)。
體態(tài)：腰部發(fā)胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎較弱。
避免肥胖法：應(yīng)酬避免接二連三、三更半夜吃消夜。
運(yùn)動：三十分疾走。
處女座磁氣減肥法
處女座磁氣減肥法
追求完美而且優(yōu)雅的處女座們，以很無辜的眼神問著大家：“我們都有仔細(xì)地保持身材，需要減肥嗎？”但事情總有例外的，不是嗎？建議在這種非常時(shí)期，處女座應(yīng)該采用“磁氣減肥法”，因?yàn)檫@種事要藏起來，千萬不能讓別人發(fā)現(xiàn)，破壞了處女座的優(yōu)雅形象。
個(gè)性：嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)、動作慢、被動、完美主義。
體態(tài)：肚子容易出現(xiàn)游泳圈、體質(zhì)虛。
疾病：水腫、代謝失調(diào)、注意腎功能，并注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補(bǔ)得太過頭。
運(yùn)動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛練腹部。
天秤座不因人情而過量用餐
天秤座不因人情而過量用餐
只要將五種減肥法告訴天秤座，他們?yōu)榱丝紤]要采用哪一種減肥方法，在反覆思考尋求平衡的過程中，不知不覺就“瘦”下來了，哇！太神奇了。
個(gè)性：優(yōu)柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
體態(tài)：因水份容易滯留體內(nèi)形成水腫及虛胖。
疾病：水腫、代謝循環(huán)失調(diào)、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
運(yùn)動：有氧舞蹈。
天蝎座擦指甲油減肥法
天蝎座擦指甲油減肥法
悶騷在心里的天蝎座，最適合“擦指甲油減肥法”美美的又可以達(dá)到減肥的效果，愛恨分明的于蝎座一定會愛上這種方便又美麗的減肥方法。
個(gè)性：占有欲強(qiáng)、喜歡被贊美、喜惡分明。
體態(tài)：臀圍比人大一號、避免久坐。
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成為標(biāo)準(zhǔn)的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
運(yùn)動：提肛運(yùn)動不僅可增加性能力，也能縮小腹。
