凹凸有致的身材大家都想擁有，若是能沒(méi)有手術(shù)的疼痛與風(fēng)險(xiǎn)便可美夢(mèng)成真自然是最理想的。這個(gè)春天你不妨給胸部做個(gè)“面膜”吧，有很多美胸健胸的方法，兼具保健與美化的作用，即使過(guò)了青春期同樣能實(shí)現(xiàn)曲線玲瓏的夢(mèng)想。

胸部美容排卵前一周保養(yǎng)最佳

今年特別流行戴夸張的配件，迷人的胸部曲線也因此成了全身的焦點(diǎn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，女性胸部保養(yǎng)在當(dāng)前美容美體觀念中越來(lái)越被提倡，因?yàn)槿娴谋ｐB(yǎng)既可保持胸部的挺拔狀態(tài)，又是預(yù)防乳腺疾病的好方法。

保養(yǎng)建議：25歲以上應(yīng)每月保養(yǎng)

美容師建議，25歲以上的女性應(yīng)更注重胸部護(hù)理，最起碼是半個(gè)月或一個(gè)月到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行胸部保養(yǎng)，而胸部保養(yǎng)的最佳時(shí)期是排卵期前一周。從月經(jīng)來(lái)時(shí)算起的第11、12、13天為最佳時(shí)期，因?yàn)檫@是雌性激素分泌的高峰期；而月經(jīng)后到下次月經(jīng)前是次佳時(shí)期，這也是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。

胸部護(hù)理方案大羅列：

一、中醫(yī)點(diǎn)穴美胸

原理：以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)位理論指導(dǎo)體系，因循“人體經(jīng)脈興衰”的客觀規(guī)律，通過(guò)中醫(yī)專家辨證分型后，根據(jù)個(gè)人的身體情況，進(jìn)行適合的中醫(yī)手法推拿按摩。專家針對(duì)不同的身體情況和胸部問(wèn)題，按摩的穴位、手法等都會(huì)有所變化，以此促進(jìn)胸部血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)。同時(shí)結(jié)合了胸部刮痧及中藥外敷，有效改善預(yù)防乳腺疾病，達(dá)到健胸的目的。

優(yōu)點(diǎn)：沒(méi)有副作用。專業(yè)中醫(yī)美胸醫(yī)師可根據(jù)個(gè)體化的差異制定個(gè)性化的方案，能有更強(qiáng)的針對(duì)性。在原有的中醫(yī)手法推拿的同時(shí)結(jié)合了各種不同的物理療法，效果更顯著，此方法更強(qiáng)調(diào)點(diǎn)穴的精準(zhǔn)性和手法的專業(yè)性。

點(diǎn)評(píng)：將美胸方法交給美容院當(dāng)然是既舒服又簡(jiǎn)單啦，古典漢方美胸是目前比較流行的美胸方法之一，采用針灸、手法按摩、中藥外敷等效果最好的方法進(jìn)行的，美胸的同時(shí)還能預(yù)防很多乳腺疾病。當(dāng)然，因?yàn)橹嗅t(yī)點(diǎn)穴對(duì)專業(yè)性要求較高，選擇護(hù)理項(xiàng)目還是要盡量挑模較大的中醫(yī)美容機(jī)構(gòu)。

二、儀器美胸

原理：通過(guò)通過(guò)有規(guī)律的震動(dòng)，刺激卵巢分泌雌性激素，增加荷爾蒙的分泌量，疏通淋巴循環(huán)和經(jīng)絡(luò)，聚集周?chē)炯氨巢恐荆憻捫卮蠹⌒卮蠹『腿橄?，使胸部豐滿、富有彈性，同時(shí)還具有美容功效。

優(yōu)點(diǎn)：沒(méi)有副作用，沒(méi)有外科手術(shù)帶來(lái)的疼痛和健康危險(xiǎn)，可以通過(guò)順應(yīng)女性的生理周期，讓胸部更加挺拔、自然。

點(diǎn)評(píng)：簡(jiǎn)單地說(shuō)，儀器豐胸都是幫你把身體其他部位的脂肪往胸部上推，所以其他部位脂肪比較豐富的女性人更容易達(dá)到豐胸的效果。當(dāng)然咯，這種方法也必須堅(jiān)持做一兩個(gè)療程才行，而且頭一個(gè)療程最好每天做，或是隔一天一次，不然好不容易集中到胸部的脂肪又會(huì)跑到全身各處。

三、精油美胸

原理：精油豐胸是以調(diào)理為主，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，送入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌。原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收、細(xì)胞體積的加大、乳腺管道的加長(zhǎng)從而增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新興細(xì)胞的生長(zhǎng)，這樣就能使乳房更加豐滿和堅(jiān)挺。

優(yōu)點(diǎn)：安全、操作簡(jiǎn)單，具有美胸和豐胸的雙重效果，能夠很好的改善女性胸部不豐滿的外形輪廓。胸部按摩更能強(qiáng)化效果，增加胸部的彈性及張力，促進(jìn)胸部的健美和發(fā)育，使其豐滿上挺；長(zhǎng)時(shí)間使用還能維持女性健康。

點(diǎn)評(píng)：復(fù)方精油產(chǎn)品不貴而且經(jīng)專家調(diào)配，除了可以用很久外，用起來(lái)也很方便，每日洗澡后進(jìn)行5-10分鐘就可以了。當(dāng)然前提是非過(guò)敏體質(zhì)，避開(kāi)生理期，在排卵期按摩效果更好。要使用精油美胸方案，首先必須確定精油的安全、純正；其次，持之以恒是必要的；若是實(shí)在難以堅(jiān)持，不妨選擇可靠的美容交由美容師來(lái)進(jìn)行。

四、運(yùn)動(dòng)美胸

原理：運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使乳房下胸肌增大，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，所以看起來(lái)胸部好像就變大了。當(dāng)然這是一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，乳房的大小無(wú)法通過(guò)鍛煉改變的，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。但運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以使胸部變得健康而有彈性，正確的身體姿勢(shì)也有助于保持胸部的形狀和彈性。

優(yōu)點(diǎn)：游泳，俯臥撐，仰臥起坐等等很好的健胸運(yùn)動(dòng)，零投入，健康安全無(wú)風(fēng)險(xiǎn)。

點(diǎn)評(píng)：這是最健康的美胸方法了，做運(yùn)動(dòng)不僅能舒壓、保健，還能有美胸效果，可謂一舉三得。不過(guò)這個(gè)方法還是很考驗(yàn)美女們的毅力的，往往即使明知道有效，還是難以堅(jiān)持。