脂溢性脫發(fā) 怎么治療呢
2017-06-08 08:49:13 來源：360常識網
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導語：脫發(fā)，在今天非常的常見，而且愈演愈烈，給我們的生活帶來很大的影響，很多人為了治療脫發(fā)，不惜花費大量的金錢，但是效果卻不是很好，為此
脫發(fā)，在今天非常的常見，而且愈演愈烈，給我們的生活帶來很大的影響，很多人為了治療脫發(fā)，不惜花費大量的金錢，但是效果卻不是很好，為此會選擇戴假發(fā)，可是，長期以來，只會越來越嚴重。脫發(fā)分為很多種，而脂溢性脫發(fā)是其中一種，那么，脂溢性脫發(fā) 怎么治療呢？
1、補充鐵質
研究發(fā)現近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現象，因此脫發(fā)患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。
2、補充植物蛋白
研究發(fā)現，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少，因此，日常應多富含這兩種氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易導致女性血液中酸性毒素含量增高，因為這些物質在代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸性毒素，毒素的過量堆積容易導致脫發(fā)。所以脫發(fā)的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類和動物內臟。
4、補碘
女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的功能有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美，因此脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
通過上文的介紹之后，相信大家也已經知道了脂溢性脫發(fā) 怎么治療了吧！脫發(fā)對我們的影響那么大，所以，我們一定要積極的治療，不要為了漂亮，而經常燙發(fā)染發(fā)，這樣只會讓我們的頭發(fā)越來越差，脫發(fā)也會更嚴重的哦！
