脫發(fā)是因?yàn)槭裁茨?/h1>
2017-06-08 08:48:22 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：脫發(fā)是我們生活中比較常見(jiàn)的，不管是年齡大的還是年齡比較小的都存在多發(fā)的情況，但是每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，因此脫發(fā)的原因各不相同，
脫發(fā)是我們生活中比較常見(jiàn)的，不管是年齡大的還是年齡比較小的都存在多發(fā)的情況，但是每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，因此脫發(fā)的原因各不相同，那么在日常生活中當(dāng)我們發(fā)生脫發(fā)的情況時(shí)，我們應(yīng)該采取什么樣的方法來(lái)解決問(wèn)題呢？首先應(yīng)該搞清楚脫發(fā)是因?yàn)槭裁?，然后再選擇對(duì)癥下藥，這樣一些事情就會(huì)變得簡(jiǎn)單的多。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過(guò)多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃
大家平時(shí)掉頭發(fā)應(yīng)該很是煩躁，掉頭發(fā)是什么原因呀？為什么會(huì)掉頭發(fā)？很多網(wǎng)友發(fā)出了這些看似簡(jiǎn)單的疑問(wèn)，為了給大家的疑問(wèn)提供幫助，小編做了一個(gè)關(guān)于脫發(fā)的總結(jié)。但我的言論總結(jié)難免會(huì)有一些個(gè)人色彩，假如有片面或者偏頗的地方，希望大家能和我一起討論。
一根頭發(fā)要經(jīng)過(guò)生長(zhǎng)期->退化期->休止期三個(gè)階段。那么如何判斷掉頭發(fā)是脫發(fā)呢？一個(gè)正常健康的人，通常有10萬(wàn)左右的發(fā)量，我們一天的掉頭發(fā)數(shù)量通?？倲?shù)不超過(guò)100這個(gè)數(shù)值可以算做為正常的掉頭發(fā)。當(dāng)然這個(gè)數(shù)值只是一個(gè)概率，并不適用于所有人(有人天生發(fā)量少)，希望大家能明白和區(qū)分自己是否處于正常的掉頭發(fā)，如果超出正常掉頭發(fā)的范圍，或者長(zhǎng)期的掉發(fā)，但沒(méi)有新發(fā)長(zhǎng)出，頭發(fā)日漸稀疏，那說(shuō)明你可能患上了脫發(fā)這種疾病，就需要抓緊時(shí)間治療了。掉頭發(fā)并不等于脫發(fā)，正常的掉發(fā)是人體新陳代謝的一種表現(xiàn)。讓我們一起探究掉頭發(fā)是什么原因。
脫發(fā)的原因及分類：
(一)脂溢性脫發(fā)：最常見(jiàn)的脫發(fā)類型是“雄性脫發(fā)”，或者被稱為“脂溢型脫發(fā)”或“遺傳性脫發(fā)”?！靶坌悦摪l(fā)”一般是從前額或頭頂開(kāi)始，在整個(gè)過(guò)程中，原來(lái)健康、濃厚頭發(fā)的毛囊伴隨發(fā)干的萎縮開(kāi)始變成很細(xì)、很短并且脆弱的頭發(fā)(這個(gè)過(guò)程我們稱為萎縮，相應(yīng)的頭發(fā)稱為萎縮頭發(fā))。甚至這些毛囊只能長(zhǎng)出纖細(xì)的、幾乎看不見(jiàn)的毫毛，或者整個(gè)脫落。
這里需要提到一點(diǎn)大家經(jīng)常遇到的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，認(rèn)為遺傳性脫發(fā)就是皮脂分泌旺盛所致，據(jù)研究表明雄激素的代謝異常與皮脂分泌無(wú)關(guān)。其最恰當(dāng)?shù)拿Q應(yīng)該是"雄激素源性脫發(fā)"，它表達(dá)了激素和基因的關(guān)系。而下面提到的脂溢性脫發(fā)只是再男性出現(xiàn)脫發(fā)的同時(shí)，經(jīng)常伴隨的另一種脫發(fā)原因而已。此類脫發(fā)有遺傳傾向，所以又稱家族性脫發(fā)。近年來(lái)有人認(rèn)為是多因素或多基因遺傳所致，也就是說(shuō)男性型脫發(fā)是幾個(gè)基因與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。總之，遺傳性脫發(fā)是一種復(fù)雜的多基因遺傳病，目前還尚未查明誘發(fā)毛發(fā)脫落的所有遺傳基因，所以還沒(méi)有找到防止脫發(fā)的基因療法。
以上從各個(gè)方面解釋了脫發(fā)是因?yàn)槭裁?，相信也有了自己的?jiàn)解，所以在日常生活中，當(dāng)自己發(fā)生脫發(fā)的情況時(shí)，又不想去醫(yī)院，我們就可以根據(jù)以上的情況進(jìn)行一一的排查，如果發(fā)現(xiàn)自己的脫發(fā)不是由于疾病而導(dǎo)致的，那么就可以放心，如果發(fā)現(xiàn)自己的脫發(fā)是因?yàn)榧膊《斐傻?，那么一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查。
脫發(fā)是我們生活中比較常見(jiàn)的，不管是年齡大的還是年齡比較小的都存在多發(fā)的情況，但是每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，因此脫發(fā)的原因各不相同，那么在日常生活中當(dāng)我們發(fā)生脫發(fā)的情況時(shí)，我們應(yīng)該采取什么樣的方法來(lái)解決問(wèn)題呢？首先應(yīng)該搞清楚脫發(fā)是因?yàn)槭裁?，然后再選擇對(duì)癥下藥，這樣一些事情就會(huì)變得簡(jiǎn)單的多。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過(guò)多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃
大家平時(shí)掉頭發(fā)應(yīng)該很是煩躁，掉頭發(fā)是什么原因呀？為什么會(huì)掉頭發(fā)？很多網(wǎng)友發(fā)出了這些看似簡(jiǎn)單的疑問(wèn)，為了給大家的疑問(wèn)提供幫助，小編做了一個(gè)關(guān)于脫發(fā)的總結(jié)。但我的言論總結(jié)難免會(huì)有一些個(gè)人色彩，假如有片面或者偏頗的地方，希望大家能和我一起討論。
一根頭發(fā)要經(jīng)過(guò)生長(zhǎng)期->退化期->休止期三個(gè)階段。那么如何判斷掉頭發(fā)是脫發(fā)呢？一個(gè)正常健康的人，通常有10萬(wàn)左右的發(fā)量，我們一天的掉頭發(fā)數(shù)量通?？倲?shù)不超過(guò)100這個(gè)數(shù)值可以算做為正常的掉頭發(fā)。當(dāng)然這個(gè)數(shù)值只是一個(gè)概率，并不適用于所有人(有人天生發(fā)量少)，希望大家能明白和區(qū)分自己是否處于正常的掉頭發(fā)，如果超出正常掉頭發(fā)的范圍，或者長(zhǎng)期的掉發(fā)，但沒(méi)有新發(fā)長(zhǎng)出，頭發(fā)日漸稀疏，那說(shuō)明你可能患上了脫發(fā)這種疾病，就需要抓緊時(shí)間治療了。掉頭發(fā)并不等于脫發(fā)，正常的掉發(fā)是人體新陳代謝的一種表現(xiàn)。讓我們一起探究掉頭發(fā)是什么原因。
脫發(fā)的原因及分類：
(一)脂溢性脫發(fā)：最常見(jiàn)的脫發(fā)類型是“雄性脫發(fā)”，或者被稱為“脂溢型脫發(fā)”或“遺傳性脫發(fā)”?！靶坌悦摪l(fā)”一般是從前額或頭頂開(kāi)始，在整個(gè)過(guò)程中，原來(lái)健康、濃厚頭發(fā)的毛囊伴隨發(fā)干的萎縮開(kāi)始變成很細(xì)、很短并且脆弱的頭發(fā)(這個(gè)過(guò)程我們稱為萎縮，相應(yīng)的頭發(fā)稱為萎縮頭發(fā))。甚至這些毛囊只能長(zhǎng)出纖細(xì)的、幾乎看不見(jiàn)的毫毛，或者整個(gè)脫落。
這里需要提到一點(diǎn)大家經(jīng)常遇到的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，認(rèn)為遺傳性脫發(fā)就是皮脂分泌旺盛所致，據(jù)研究表明雄激素的代謝異常與皮脂分泌無(wú)關(guān)。其最恰當(dāng)?shù)拿Q應(yīng)該是"雄激素源性脫發(fā)"，它表達(dá)了激素和基因的關(guān)系。而下面提到的脂溢性脫發(fā)只是再男性出現(xiàn)脫發(fā)的同時(shí)，經(jīng)常伴隨的另一種脫發(fā)原因而已。此類脫發(fā)有遺傳傾向，所以又稱家族性脫發(fā)。近年來(lái)有人認(rèn)為是多因素或多基因遺傳所致，也就是說(shuō)男性型脫發(fā)是幾個(gè)基因與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。總之，遺傳性脫發(fā)是一種復(fù)雜的多基因遺傳病，目前還尚未查明誘發(fā)毛發(fā)脫落的所有遺傳基因，所以還沒(méi)有找到防止脫發(fā)的基因療法。
以上從各個(gè)方面解釋了脫發(fā)是因?yàn)槭裁?，相信也有了自己的?jiàn)解，所以在日常生活中，當(dāng)自己發(fā)生脫發(fā)的情況時(shí)，又不想去醫(yī)院，我們就可以根據(jù)以上的情況進(jìn)行一一的排查，如果發(fā)現(xiàn)自己的脫發(fā)不是由于疾病而導(dǎo)致的，那么就可以放心，如果發(fā)現(xiàn)自己的脫發(fā)是因?yàn)榧膊《斐傻?，那么一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查。
