很多男人夢(mèng)想的情人都會(huì)擁有一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)，女孩子們也對(duì)長(zhǎng)發(fā)有著眷戀，不僅如此，很多女神級(jí)的女星也是擁有這美麗的長(zhǎng)發(fā)，也會(huì)更有女人味。但是很多女性想留長(zhǎng)發(fā)卻很困難，一旦頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了就會(huì)掉落、開叉，或者很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。那么，女性頭發(fā)怎樣長(zhǎng)得快？

如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

女人要是能夠長(zhǎng)著一頭漂亮的長(zhǎng)發(fā)，那勢(shì)必是會(huì)更受男性歡迎的，但是很多女人卻會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)總也長(zhǎng)不長(zhǎng)，長(zhǎng)得很慢，有時(shí)還容易出現(xiàn)脫落的問(wèn)題，那么，到底如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快呢？一起來(lái)看看。

勤梳理法：

頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激；

淘米水洗發(fā)：

用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)；

保持良好的飲食習(xí)慣：

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物；

啤酒護(hù)發(fā)：

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

多進(jìn)行頭部按摩：

日?？臻e的時(shí)候，可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)；

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：

充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用；

不同牌子的洗發(fā)水換著使用：

不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)也能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)；

吹風(fēng)機(jī)要少用：

吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好；

避免燙染發(fā)：

燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒(méi)有光澤、沒(méi)有彈性。

以上就是有關(guān)頭發(fā)怎樣長(zhǎng)得快的介紹，可見(jiàn)想長(zhǎng)出頭發(fā)又長(zhǎng)又好，就要在平時(shí)好好呵護(hù)?？梢栽谙搭^的時(shí)候用洗米水和啤酒進(jìn)行特殊護(hù)理，同時(shí)也可以配合按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，盡量避免染燙的傷害，就可以長(zhǎng)出又黑又亮的長(zhǎng)頭發(fā)了。