按摩頭皮可以治療白發(fā)嗎
按摩頭皮可以達(dá)到一個(gè)很好的舒緩身心的效果，很多人最近現(xiàn)在的壓力都特別大，可能是由于學(xué)習(xí)的壓力，也可能是由于工作的壓力，所以我們一定要學(xué)會(huì)放松自己，否則這些壓力可能會(huì)給我們自身帶來很大的負(fù)面影響，脫發(fā)就是其中的一種，簡述一下按摩頭皮可以治白發(fā)嗎呢吧。
1.可以。白發(fā)主要是由于血熱，肝腎不足和氣血虧損所致.治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血，養(yǎng)血烏發(fā)，補(bǔ)腎安神的藥物為主，同時(shí)可以配合一些外用藥物，按摩等療法.少年白發(fā)者，不要整日憂心忡忡，應(yīng)保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物(如黑芝麻，核桃等).適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩，增加頭皮血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血，補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療，可以吃制首烏試試。
2.可以采取每日睡覺前和次日起床后，用雙手十指揉搓頭皮，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X每次2—4分鐘，每分鐘來回揉搓 30—40次，以后逐步延長到每次5—10分鐘，只要持之以恒，待二三年以后，完全滿頭黑發(fā)。 “按摩頭皮”法，既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，又可加速頭皮的新陳代謝，同時(shí)對老年人的保健也是大有裨益的。
白發(fā)這種情況這給我們自身的外部形象影響非常大，很多人出現(xiàn)了就業(yè)以及婚配等方面的壓力，而且白發(fā)這種情況是非常不容易治療的，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，需要我們一步一步的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，千萬不能操之過急。
