頭上掉頭發(fā)是什么引起的呢
一般頭發(fā)的脫落是跟人的精神狀態(tài)是有關的，精神壓力太大的時候是容易掉頭發(fā)的，有就是氣血不足的時候也是容易脫落頭發(fā)的，首先要放松心情，不要給自己太大的壓力，無論是工作上的還是生活上的，平時要注意飲食方面一定要忌食辛辣食物，辛辣的食物容易上火，容易導致心情暴躁，一定要保持自己的良好心態(tài)。
脫發(fā)也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫發(fā)可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫發(fā)，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。維生素缺乏是導致脫發(fā)的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發(fā)。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。脫發(fā)患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。
你好脫發(fā)原因很多 一種是營養(yǎng)不良，導致頭發(fā)的生長環(huán)境遭到破壞；一種是用腦過度，經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事經(jīng)常精神過于緊張。
平常可以：
一、可以再掉發(fā)嚴重的地方用生姜擦一擦可以促進頭發(fā)生長；
二、飲食營養(yǎng)要全面，適當吃一些硬殼類食物，多吃些黑芝麻、水果和蔬菜，少吃含糖量高及油膩的食物；
三 、注意充足的睡眠，不要熬夜；
四、注意保持心理健康，不要有過多的壓力；
五、減少對頭發(fā)的傷害，少燙少染少拉直少吹風，洗頭梳頭的次數(shù)不宜過多，洗頭時的水溫不宜過高，時間不宜過長。
出現(xiàn)了這種情況之后呢，不要著急，要看看上面的建議是不是適合你，如果調解了之后還是不能用的話建議去醫(yī)院治療，首先要查清楚狀態(tài)，看看是不是上述的原因導致的，如果是的話一定要注意自己的生活作息規(guī)律，保證自己的生活作息才是最重要的，保證一個良好的睡眠才是身體好的保證。
