現(xiàn)在年輕人承受的壓力是越來(lái)越大了，這樣的壓力來(lái)自家庭和工作，不少年輕人在巨大的壓力下生存久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)在一天天掉落，這樣一方面是會(huì)影響到形象，另外一方面會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生極大的影響。那么青年脫發(fā)該怎么辦呢？我們來(lái)聽聽權(quán)威專家的解釋吧！希望大家通過小編的介紹，能夠找到最合適的解決方法。

脫發(fā)分為很多類型，不同的脫發(fā)類型有相應(yīng)的解決方法

1、脂溢性脫發(fā)：

常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。

解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

2、病理性脫發(fā)：

主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。

解決方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。

3、化學(xué)性脫發(fā)：

有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)

解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

4、物理性脫發(fā)：

空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。

5、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：

消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)

解決方法：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脫發(fā)：

大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)

解決方法：少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

7、遺傳性脫發(fā)：

脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

解決方法：頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康，同時(shí)可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。

青年脫發(fā)怎么辦？上面文章主要是從不同類型的脫發(fā)給大家介紹了具體的解決辦法，希望脫發(fā)的人首先應(yīng)當(dāng)找到自己是什么類型的脫發(fā)，找到所屬類型下面就知道如何解決了。最后我們還得提醒大家的是不要給自己太大壓力，壓力太大是不利于頭發(fā)重新生長(zhǎng)的。