教你正確護發(fā)的基本步驟
護發(fā)的方法有哪些了？生活作息要健康.不論是想要肌膚水當當，還是頭發(fā)烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優(yōu)良的飲食、睡眠品質，發(fā)絲保養(yǎng)當然也不例外。生活作息的穩(wěn)定均衡，體內(nèi)的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去.除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿卜、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優(yōu)酪乳)等營養(yǎng)素，有促進頭發(fā)生長、防止掉發(fā)等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗！
洗頭前的前置作業(yè)
將糾結的頭發(fā)梳開.可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部梳至發(fā)尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開，讓發(fā)絲順暢，增進血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍！
洗發(fā)著重徹底清潔
洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收.
首先，要將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現(xiàn)更多的問題.接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗.很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發(fā)干爽.這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉.所以洗頭時應用溫水沖洗！另外，沖洗最后一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果.
