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吃什么可以去屑止癢

2017-03-27 09:46:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說起頭皮屑,相信很多人都想要抓狂。不僅頭屑多,最重要的是還會很癢,而且越抓越癢,這簡直讓人抓狂。那么頭皮屑多怎么辦呢?吃什么可以去屑止癢呢?

對于頭屑多的人來說,去屑可以說是首要的事。那么去屑有什么方法呢?下面就跟小編一起來了解一下吃什么可以去屑止癢吧!

吃什么可以去屑止癢

1、猴頭菇

推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品,營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品,對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用,還有止癢的作用。

2、蔬菜粥

適用“血虛風(fēng)燥型”

材料:菠菜50克、大米50克

做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成??崭箷r服用,每日一次。

3、雨花湯團(tuán)

原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉、糖。

做法:(1)黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖制成湯圓餡,待用。

(2)湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。

小編提醒:頭皮屑多的人,不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物!

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