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頭發(fā)出油不用擔心 是內分泌在作怪

2017-03-27 08:09:24  來源:360常識網   熱度:
導語:發(fā)出油多怎么辦?剛剛洗完的頭發(fā)過不了多久又油了,經常如此給工作和生活都帶來了很多的不便,不僅頭皮難受,導致越抓越油膩,而且還非常影響個人形象。

天氣寒冷,不少人會減少洗頭洗澡的頻率,可有些人頭發(fā)一天不洗就油光閃閃,深受其擾。頭發(fā)油膩是否意味著內分泌出了問題,要就醫(yī)治療呢?醫(yī)師表示,若沒有出現(xiàn)其他雄激素異常的癥狀如女性月經失調、多毛、痤瘡等,可以不就醫(yī),可通過日常護理而改善,千萬別過度清潔。

輕中度的頭發(fā)多油和頭皮瘙癢不需要就醫(yī),可通過適當的護理達到改善的目的,改善調節(jié)的方式主要包括生活習慣和精神方面、食物和局部護理幾方面。

局部護理方面要堅持使用優(yōu)質洗發(fā)水,可以選擇針對油性發(fā)質的洗發(fā)水,它其中的控油成分可以幫助減少油脂的分泌,同時洗凈力比較高,清潔效果好。如果同時伴有頭屑多,頭皮瘙癢,也可以使用去屑洗發(fā)水。

市面上有藥用的和日用的去屑洗發(fā)水,如果是藥用洗發(fā)水一般需間歇使用,如含酮康唑的洗發(fā)水;如果是日用的去屑洗發(fā)水可以較長時間使用,但是建議定期更換品種。

注意個人清潔及洗發(fā)方法,一般隔天或隔兩三天洗發(fā)就能達到保持頭皮清潔,還能適當抑制頭皮油脂的分泌,如果過度清潔則會破壞頭皮的微環(huán)境,并且油脂分泌會更旺盛。

總的來說,頭發(fā)多油、頭皮瘙癢是由于頭部皮膚新陳代謝不平衡引起。專家表示,頭皮按摩可促進血液循環(huán),對改善頭皮的新陳代謝有一定的作用。

專家建議頭發(fā)偏油,頭皮屑多的人,生活上保證良好的睡眠,飲食上盡量以清淡飲食為主,減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等,多吃蔬菜水果。

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