黑芝麻這樣吃治療脫發(fā)最拿手！

2017-01-14 08:52:36　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：據(jù)中醫(yī)專家指出，人們在生活中應該將黑色食物重視起來，因為它們可以入腎，有烏黑養(yǎng)發(fā)之功效。尤其是黑芝麻，當中含有的脂肪以及蛋白質非常

據(jù)中醫(yī)專家指出，人們在生活中應該將黑色食物重視起來，因為它們可以入腎，有烏黑養(yǎng)發(fā)之功效。尤其是黑芝麻，當中含有的脂肪以及蛋白質非常多，是名副其實的營養(yǎng)佳品。今天，就來教大家巧用黑芝麻治療脫發(fā)。

黑芝麻醬

芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎后不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。取適量黑芝麻將其碾碎，然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏上，不僅香甜可口，而且還能發(fā)揮黑芝麻烏黑養(yǎng)發(fā)的最大功效。

黑芝麻黑豆?jié){

對于上班族來說，黑芝麻黑豆?jié){的制作方法既簡單又方便。來看看如何制作黑芝麻黑豆?jié){。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆?jié){機中。不出20分鐘，美味健康的豆?jié){就做好了，堅持服用，對養(yǎng)發(fā)生發(fā)都有很好的療效。