螃蟹粥怎么做好吃呢
2017-07-09 06:40:42 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：和米飯比起來，粥的營養(yǎng)價(jià)值更高，這是由于食材里邊的營養(yǎng)元素還保存在粥的湯水里邊，并不會(huì)蒸發(fā)掉，對(duì)于想要減肥的人來說，吃粥也是不錯(cuò)的
和米飯比起來，粥的營養(yǎng)價(jià)值更高，這是由于食材里邊的營養(yǎng)元素還保存在粥的湯水里邊，并不會(huì)蒸發(fā)掉，對(duì)于想要減肥的人來說，吃粥也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)橹嗫梢越o人更多的飽腹感，吃的比較少自然就會(huì)瘦下來了，螃蟹粥在浙江等地區(qū)非常受歡迎，下面我們一起來學(xué)習(xí)一下做法吧。
一：原材料
螃蟹兩只，瘦肉100克，姜、蔥、香菜、冬菜適量。
二：做法
1、用高壓鍋先把粥煮好。ps：當(dāng)高氣壓一上來時(shí)，就馬上熄火；
2、將螃蟹掰殼，肉身洗刷干凈后，切成四塊，用刀側(cè)身將螃蟹的大腿、小腿拍打幾下，使其外殼裂開；
3、將瘦肉切成片或是剁成肉碎，把瘦肉和上步所做的螃蟹放在一旁；
4、將姜、蔥、香菜洗干凈后切成姜絲、蔥粒、香菜段，冬菜洗干凈后備用；
5、煮粥的高壓鍋揭蓋后，重新點(diǎn)火加熱，將螃蟹、姜絲放進(jìn)去一起煮，十分鐘后將瘦肉、冬菜也放進(jìn)去，最后將蔥粒、香菜放進(jìn)鍋里后攪動(dòng)幾下就可以熄火了。
三：注意事項(xiàng)
1、螃蟹要鮮活處理干凈，煮出來的粥才會(huì)鮮美好吃。
2、放些姜絲能驅(qū)除螃蟹的寒涼。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)學(xué)會(huì)了做螃蟹粥了，現(xiàn)在正值秋季，螃蟹剛剛上市，您可以在空閑的時(shí)候危機(jī)家人制作這樣一道美味又滋補(bǔ)的螃蟹粥，螃蟹粥最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃，即使是放在冰箱里，也最好是不要放置超過四十個(gè)小時(shí)。
