薏米紅豆粥放什么糖好吃

2017-07-08 22:44:35　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：相信大家對于薏米紅豆粥這道粥肯定是不會陌生的吧，薏米紅豆粥不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃薏米紅豆粥可以起到很好的保健養(yǎng)生功效

相信大家對于薏米紅豆粥這道粥肯定是不會陌生的吧，薏米紅豆粥不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃薏米紅豆粥可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，薏米紅豆粥有利水和健脾胃的效用，常吃薏米紅豆粥還可以起到消水腫和補心等好處呢，薏米紅豆粥味道比較淡，我們可以下一些糖，下文我們給大家介紹一下薏米紅豆粥放什么糖好吃。

紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3. 大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調味即可。

功效

利水，消腫，健脾胃，補心?？梢灾螡癖裕c胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

禁忌人群

孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

適宜人群

一般人都可以食用。