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蘿卜粥的做法大全

2017-07-08 21:41:31  來源:360常識網   熱度:
導語:其實現在照顧寶寶的方面還是要多學習一些的,不然的話很有可能在照顧自己的孩子方面得到一些失誤的,可以給自己的寶寶制作一些蘿卜粥的,下

其實現在照顧寶寶的方面還是要多學習一些的,不然的話很有可能在照顧自己的孩子方面得到一些失誤的,可以給自己的寶寶制作一些蘿卜粥的,下面我們就一起來了解一下蘿卜粥的做法大全。

基本信息

菜譜名稱 : 胡蘿卜粥

所屬菜系 : 其它菜系

所屬類型 : 健康菜譜

基本材料 : 胡蘿卜350克,粳米100克

制作方法

胡蘿卜350克,加粳米100克,先將胡蘿卜1~2根(按個人喜好定)洗凈切成細絲,沸水

稍微煮過后,與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟時,加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油。早、晚餐服食或作午后點心。

功效信息

胡蘿卜粥,富含維生素A,凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、夜盲癥、高血壓者,可經常食用此粥。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。同時也能健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一些蘿卜粥的做法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,自己就可以學著在家里面制作的,給自己的孩子制作這樣有營養(yǎng)的食物。

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