產(chǎn)婦小米粥的做法大全
小米粥是很多人喜愛(ài)喝的，這樣的粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，喝的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有任何影響，不過(guò)在喝小米粥的時(shí)候，要注意方式方法，很多人在喝這樣粥的時(shí)候，都是比較隨意，這類(lèi)粥晚上喝最佳，對(duì)身體各方面都是有調(diào)理作用，那產(chǎn)婦小米粥的做法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
產(chǎn)婦小米粥的做法：
百合小米粥：
準(zhǔn)備材料干百合，干銀耳，紅棗，花生，小米，冰糖適量。
制作方法：先將銀耳放入水中泡發(fā)后去雜質(zhì)，瀝開(kāi)水用，在先百合，紅棗，花生，洗干凈之后并用清水洗干凈。準(zhǔn)備好的花生，小米，百合，都一起放入鍋中用文火煮，煮的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩喾劈c(diǎn)水，這樣熬出來(lái)的粥更入口，也適合產(chǎn)婦吃。等到粥稠的時(shí)候放入銀耳，紅棗關(guān)火，加入冰糖就可出鍋了。
花生小米粥：
所需要的材料有小米，花生仁，赤豆，桂花糖，冰糖。
制作方法：先交小米，赤豆，花生仁去皮之后泡水浸泡四個(gè)小時(shí)?？吹交ㄉ剩喽褂邪l(fā)脹的感覺(jué)之后加入撈出瀝干，加入清水用小火煮半個(gè)小時(shí)，接著再將小米一起放進(jìn)去煮爛，因?yàn)樾∶妆然ㄉ喽苟既菀字鬆€，所以千萬(wàn)要記得先將花生仁，赤豆放進(jìn)去煮，等到粥稠了之后，就可加入桂花糖調(diào)味了。
山藥小米粥：
準(zhǔn)備材料山藥，小米，白糖適量
制作方法：將買(mǎi)回來(lái)的山藥洗干凈并世成小塊，然后和小同一起放入鍋中煮，熟之后加入適量的白糖就可以了。由其是對(duì)于正在哺乳期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)吃這首山藥小米粥不僅可以補(bǔ)無(wú)氣，而且還要預(yù)防孩子的脾胃，消化不良等問(wèn)題。
在對(duì)產(chǎn)婦小米粥的做法認(rèn)識(shí)后，制作產(chǎn)婦小米粥的時(shí)候，都是可以選擇這些制作方式，這些制作方法比較簡(jiǎn)單，而且制作時(shí)間也不是很長(zhǎng)，因此制作的時(shí)候都是能夠輕松進(jìn)行，不過(guò)對(duì)小米粥制作，每次也是要適量進(jìn)行，不能過(guò)多制作。
