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養(yǎng)顏粥的家常做法

2017-07-08 21:12:43  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:美容養(yǎng)顏是當下最為熱門的話題了,美容養(yǎng)顏不但可以令我們擁有姣好的面容而且還可以讓我們青春永駐,所以大家一定要學習一些適合自己的美容

美容養(yǎng)顏是當下最為熱門的話題了,美容養(yǎng)顏不但可以令我們擁有姣好的面容而且還可以讓我們青春永駐,所以大家一定要學習一些適合自己的美容養(yǎng)顏方法才行。雖然美容養(yǎng)顏的方法有非常多種,但是我們發(fā)現(xiàn)在美容養(yǎng)顏上面最好的方法其實是喝粥,下文我們介紹一下養(yǎng)顏粥的家常做法。

養(yǎng)顏粥的家常做法:

準備好物品,將蓮子和紅小豆洗凈,涼水泡半小時,如果是頭一天晚上泡好更好,煮起來省時間

銀耳用涼水泡發(fā),將泡好的紅小豆和蓮子倒入電飯鍋,多加點水,按到煮飯狀態(tài),好了,可以去洗漱了

水開半小時后將洗凈的其他配料倒入鍋中,攪勻,煮一個小時加冰糖再煮一會到稀稠至自己喜歡的程度就可以了,這期間不用專門看著

小竅門:

紅小豆煮粥食之,有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者,皆可食之。小豆煎水或入藥,有清熱利水的功效,可治急黃、腸癰、痔痢下血、風疹瘙癢等。生豆杵末,雞蛋清調(diào)勻外涂,可治熱毒癰腫。百合有潤肺止咳,清心安神,滋陰益氣的作用。都是非常適合夏天食用的東東。

在上面的文章里面我們介紹了美容養(yǎng)顏對于我們的重要性,我們知道美容養(yǎng)顏可以讓我們變美和變年輕。我們有必要學習一些簡單有效的美容養(yǎng)顏方法,上文為我們詳細介紹了養(yǎng)顏粥的家常做法。

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