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西蘭花的藥用價(jià)值有哪些

2017-07-11 18:25:27  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):西蘭花是大家日常生活中經(jīng)??梢猿缘降囊环N蔬菜,它不僅味道好,而且維生素、微量元素的含量是也非常高,所以喜歡吃西蘭花的人還是非常多的

西蘭花是大家日常生活中經(jīng)??梢猿缘降囊环N蔬菜,它不僅味道好,而且維生素、微量元素的含量是也非常高,所以喜歡吃西蘭花的人還是非常多的。西蘭花的吃法很多,大家可以清炒,也可以和肉絲、雞蛋或者是蒜泥一起混炒,味道都是非常鮮美的。此外,西蘭花還可以入藥。那么,下面大家就一起來了解一下有關(guān)西蘭花的藥用價(jià)值。

西蘭花的藥用價(jià)值如下:

增強(qiáng)免疫力

另外西藍(lán)花還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,菜花的維生素C含量極高,有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,增強(qiáng)人的體質(zhì),增加抗病能力。

清熱解渴

在暑熱之際,口干渴、小便呈金黃色,大便硬實(shí)或不暢通時(shí),用花椰菜30克煎湯,頻頻飲服,有清熱解渴,利尿通便之功效。

抗衰老

西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。所以西蘭花不僅具有保健功效,還有很強(qiáng)的促進(jìn)皮膚年輕化,保持青春不老的作用。

降血壓血脂

而其中一定量的類黃酮物質(zhì),則對(duì)高血壓、心臟病有調(diào)節(jié)和預(yù)防的功用。同時(shí),西蘭花屬于高纖維蔬菜,能有效降低腸胃對(duì)葡萄糖的吸收,進(jìn)而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。

促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

西蘭花中還富含豐富的胡蘿卜素可以促進(jìn)身體胃腸的健康和消化。還可以降低血壓、血脂、膽固醇含量對(duì)人體具有很大的好處。西蘭花中還富含豐富的膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素,還有西蘭花中獨(dú)特的葉酸、氨基酸等珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

豐胸美膚

花椰菜含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時(shí),花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高,每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。

西蘭花的藥用價(jià)值很高,對(duì)于愛美的人來說,常吃西蘭花,便可以起到一定的護(hù)膚美膚的效果。如果是胸部較小的女人,只要堅(jiān)持食用西蘭花,還可以起到不錯(cuò)的豐胸之效的。此外西蘭花還可以幫助大家解渴、降低血壓血脂、促進(jìn)胃腸部位的消化、提升免疫力等等。

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