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芝麻葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-07-11 15:55:04  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):芝麻葉是平常大家經(jīng)常見(jiàn)到的一種菜,大家也許不知道它也是可以食用的,也不知道它也是有營(yíng)養(yǎng)的。其實(shí)芝麻葉不僅能夠食用,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非

芝麻葉是平常大家經(jīng)常見(jiàn)到的一種菜,大家也許不知道它也是可以食用的,也不知道它也是有營(yíng)養(yǎng)的。其實(shí)芝麻葉不僅能夠食用,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,經(jīng)常食用對(duì)身體有好處,會(huì)少生病。芝麻葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?我們一起來(lái)看看下面的內(nèi)容詳細(xì)了解了解吧?也許會(huì)有意想不到的收獲呢!

1、芝麻葉性平、味苦;具有滋養(yǎng)肝、腎、潤(rùn)燥滑腸功能;能治療肝、腎虛、頭眩、病后脫發(fā)、津枯血燥、大便秘結(jié)等。

2、芝麻葉可以涼拌做菜,也可以烙餅,但更多的是替代現(xiàn)在的青菜,也可以制作芝麻葉面條。

3、現(xiàn)在芝麻葉已成為人們調(diào)節(jié)胃口的最佳食品,而且芝麻葉面條的吃法在不斷地翻新:用蔥花、辣椒、姜絲和作料炒了,做成芝麻葉面條吃;用生羊肉加足作料爆后,也可做成芝麻葉面條吃;用高湯煨過(guò)撒上雞精,統(tǒng)一可以做成芝麻葉面條吃。總之無(wú)論怎樣吃,無(wú)論怎樣加作料,芝麻葉那特別的香氣,從不會(huì)因加作料而變味。

芝麻葉放沸騰的水中燙10--分鐘。然后撈處,充分晾干。一定要用荷葉儲(chǔ)藏,荷葉晾干了,一片一片地重疊著攤開(kāi),像一個(gè)圓形的被單,把干燥的芝麻葉放上去,然后掛在屋內(nèi)的房梁上。這樣既通風(fēng)又不變味,隨吃隨取。

經(jīng)過(guò)上邊內(nèi)容的詳細(xì)解答,你是不是對(duì)芝麻葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些這個(gè)問(wèn)題有更深刻的理解呢?芝麻葉不僅可以做開(kāi)胃小菜,還可以做芝麻葉面條,無(wú)論哪種做法,都能使芝麻葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到最大。那有空的時(shí)候可以在家里邊兒經(jīng)常做一做哦!

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