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南瓜籽的營養(yǎng)價值有哪些

2017-07-07 16:55:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:南瓜籽具有很高的營養(yǎng)價值。它是南瓜的種子,它的味道醇香,具有很好的營養(yǎng)價值,并能起到一定預(yù)防疾病的效果,特別是對預(yù)防蟯蟲、鉤蟲有一

南瓜籽具有很高的營養(yǎng)價值。它是南瓜的種子,它的味道醇香,具有很好的營養(yǎng)價值,并能起到一定預(yù)防疾病的效果,特別是對預(yù)防蟯蟲、鉤蟲有一定的效果。另外它的營養(yǎng)價值很高,南瓜籽油有很高的調(diào)養(yǎng)身體和保健功效,受到人們的歡迎與喜愛。下面我們來看一下它的營養(yǎng)價值和功效有哪些。

南瓜子即白瓜子,生吃、熟吃都可以。它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。

對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。

所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,還有預(yù)防前列腺癌的作用。含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

通過以上內(nèi)容,我們可以看出,南瓜籽對人體營養(yǎng)吸收是很有利的,并且能夠起到很好的預(yù)防疾病效果,另外它的味道也很醇香,常食用可以很好的調(diào)節(jié)身體免疫力,促進(jìn)腸道蠕動,有效分解脂肪和加速營養(yǎng)吸收??梢哉f是非常好的一種養(yǎng)生食物。

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