我們都認(rèn)識枸杞子、紅棗這兩種食材的，但是我們并不真正認(rèn)識這兩種食材的功效的。為了更好的認(rèn)識這兩種食材，我們首先要認(rèn)識一下枸杞子紅棗的功效。認(rèn)識了枸杞子紅棗的功效以后，我們就能知道什么樣的人適合喝枸杞子紅棗這種食物。那么到底枸杞子紅棗的功效是什么？下面我們就來看看小編是如何說的吧。

枸杞子紅棗茶，一般指的是將冷水，枸杞，紅棗和冰糖一起燉。在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。

功效

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。

2、枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等

3、枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)。可補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。

4、枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。

上面是一篇關(guān)于枸杞子紅棗的介紹，相信你們看完之后應(yīng)該都知道枸杞子紅棗是有怎樣的功效了。面對枸杞子紅棗這種做法，女性朋友在平時適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┯兄谖覀儙椭∧w排毒以及補血養(yǎng)氣，特別是在月經(jīng)期間飲用。最后也希望女性朋友們都能擁有一個健康美麗的身體吧！