芒果，是我們常見(jiàn)的一種水果，而芒果的吃法也是有很多種類(lèi)的，我們都知道很多水果對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的作用和功效都是很多的，但是很多人喜歡吃芒果的時(shí)候?qū)⒚⒐コ晒瓉?lái)飲用，特別是一些女性，覺(jué)得這樣的吃法看起來(lái)比較優(yōu)雅，也可以代替造成，如果直接吃芒果的話(huà)不能當(dāng)作飲料食用，那么這個(gè)，芒果汁會(huì)有哪些作用呢？

芒果汁的功效與作用非常的廣泛，芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能夠起到延遲衰老的好處，芒果汁能提高我們的免疫能力，保護(hù)我們的身體，芒果汁能清潔我們的肝臟，腎臟和血液。

芒果汁也是一種非常濃的營(yíng)養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用，據(jù)稱(chēng)對(duì)某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。

1殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

2抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。

3防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

4美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

5防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

以上就是這個(gè)有關(guān)于芒果汁的作用和功效，我們都知道，芒果是一種熱帶水果，而經(jīng)吃芒果的話(huà)很有可能會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以我們不要經(jīng)常吃芒果，要適當(dāng)，芒果汁早上喝晚上喝都是可以的，但是平時(shí)吃芒果的話(huà)最好是直接吃，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更好，芒果汁會(huì)讓一些營(yíng)養(yǎng)流失。