檸檬片加蜂蜜泡水的功效與作用是什么？
檸檬蜂蜜水是很受歡迎的一種飲品，特別是夏天的時候，奶茶店的熱賣產(chǎn)品都有檸檬蜂蜜水，主要是口感清新而且還可以止渴。但是其實(shí)檸檬蜂蜜水的作用是很多的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止止渴的作用。堅(jiān)持每天都喝檸檬蜂蜜水對身體是很好的。下面我們就來介紹一下檸檬蜂蜜水的作用和功效。
1.美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
2.防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌
3.防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4.提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
上文中介紹了一些檸檬蜂蜜水的功效，但是并不是喝一次兩次就能到達(dá)這些效果的，這都是長期堅(jiān)持喝檸檬蜂蜜水，才可以達(dá)到的功效。雖然它的功效很多，但是檸檬水和蜂蜜水并不能代替白開水。除了這些以外還是需要喝水。
