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適當(dāng)喝葡萄酒的好處有哪些?

2017-07-07 11:10:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:葡萄酒的味道醇香純正,許多人都有每天飲用的習(xí)慣,特別是對于一些女性來說,喜歡晚上稍微喝一小杯。不過從科學(xué)和養(yǎng)生的角度來看,堅持每天

葡萄酒的味道醇香純正,許多人都有每天飲用的習(xí)慣,特別是對于一些女性來說,喜歡晚上稍微喝一小杯。不過從科學(xué)和養(yǎng)生的角度來看,堅持每天喝葡萄酒是非常好的一種習(xí)慣,能夠有效促進(jìn)身體的健康。但可能有些人不知道具體可以起到的好處,那就通過下面的內(nèi)容了解吧。

1、可以保護(hù)心臟和大腦健康。葡萄酒中的植物素可以提高人體內(nèi)有益膽固醇的含量,其抗氧化物可以保護(hù)冠狀動脈的內(nèi)壁。要達(dá)到這樣的效果,每天一兩杯紅葡萄酒是理想的飲用量。酒精可以促進(jìn)腦部血液的循環(huán),從而幫助預(yù)防認(rèn)知能力下降的問題,保護(hù)腦部健康。

2、可以預(yù)防由噪音引起的聽力喪失。根據(jù)最新的研究,紅葡萄酒中的白藜蘆醇或許可以保護(hù)人的聽力。所以,在聽音樂的時候,喝上一杯紅葡萄酒就不用擔(dān)心耳朵會被震壞了。

3、可以調(diào)節(jié)血糖。酒精可以提高人體對胰島素的反應(yīng),而胰島素可以調(diào)節(jié)血糖水平。當(dāng)體內(nèi)的血糖含量得到有效控制時,人體就不會存儲過多的葡萄糖或脂肪。

4、可以促使男性產(chǎn)生高質(zhì)量精子。最新的研究發(fā)現(xiàn),每周飲用1-3次葡萄酒可以降低男性產(chǎn)生畸變精子的幾率。

5、對于女性來說,可以起到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的作用,長期堅持適量飲用葡萄酒,可以讓面部保持紅潤且富有光澤,有益于提高肌膚細(xì)胞的抗氧化能力。

這篇文章對葡萄酒的功效和作用作出了十分詳細(xì)的描述,小編建議有飲用葡萄酒習(xí)慣的人要長期堅持下去,沒有嘗試過的人群也可以開始喝一些。不過要注意一定要適量飲用,千萬不能過量,要不然攝入過多酒精會影響到健康。

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