白玉菇的功效與作用
日常生活中的人們經(jīng)常說(shuō)的一道美味便是小雞燉蘑菇，蘑菇既能跟其它的食材搭配，也能獨(dú)立的作為一道菜，經(jīng)過(guò)大廚們的精湛的廚藝，蘑菇能以各種千姿百態(tài)的樣貌出現(xiàn)在人們的眼球中，一個(gè)不小心，蘑菇就會(huì)換了新裝以另一種面貌出現(xiàn)了，面對(duì)這么多變的蘑菇，我們就對(duì)其中一種白玉菇來(lái)了解一下，那么白玉菇的功效與作用有那些呢？
白玉菇作為一種老少皆宜的食物，白玉菇含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，和人體需要的各種的微量元素，在經(jīng)過(guò)大廚們的加工，在大廚手中就會(huì)變成一道，即有營(yíng)養(yǎng)，又好吃的一種食物。那么面對(duì)這么好的一種食物，怎么能不了解白玉菇的功效與作用呢？
白玉菇的功效與作用
1、提高機(jī)體免疫力
白玉菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提 白玉菇高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力;
2、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜
巴西某研究從白玉菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，據(jù)說(shuō)其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡;
3、止咳化痰
白玉菇提取液用動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用;
4、通便排毒
白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利;
5、白玉菇對(duì)降低血壓有明顯效果
通過(guò)以上的了解，我們知道了，白玉菇的功效與作用有很多種，對(duì)人體的健康有很大的幫助，也是一種百變的神奇食物，那么人們?nèi)绻€不了解白玉菇的功效與作用，是不是太可惜了呢？
