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吃蓮子上火嗎?蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 18:10:32  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中蓮子是我們最常見的食物,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的非常,很多人都擔(dān)心經(jīng)常食用會(huì)上火,那么吃蓮

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中蓮子是我們最常見的食物,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的非常,很多人都擔(dān)心經(jīng)常食用會(huì)上火,那么吃蓮子會(huì)上火嗎?

蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能; 2. 蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用; 3. 蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;4. 蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。

吃蓮子上火嗎

吃蓮子不會(huì)上火,多喝些蓮子湯可具有去心火的功效。

上面是對(duì)吃蓮子會(huì)上火嗎的介紹,希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食,另外無論什么食物都不能經(jīng)常吃,要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。

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