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吃粽子上火嗎?粽子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 18:02:07  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多人平時(shí)特別容易上火,所以在生活中飲食都會(huì)特別的注意,尤其像粽子這樣的食物,很多人對(duì)它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃粽子會(huì)

很多人平時(shí)特別容易上火,所以在生活中飲食都會(huì)特別的注意,尤其像粽子這樣的食物,很多人對(duì)它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃粽子會(huì)上火嗎?

粽子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

粽子使用的糯米所需消化時(shí)間較長(zhǎng),胃腸排空需時(shí)較久,容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的癥狀,若主料能以部分的雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯取代,不僅可增加纖維質(zhì)含量,減少腸胃負(fù)擔(dān),更有益于健康。

吃粽子上火嗎

粽子的主要成分是糯米,糯米是溫?zé)岬?,吃多了確實(shí)要上火的。

食物能滿足我們味覺體驗(yàn),也能讓我們的身體變得更加的健康,上面就是對(duì)吃粽子會(huì)上火嗎的介紹,希望大家都能根據(jù)身體情況調(diào)整好飲食。

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