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喝決明子有什么好處

2017-04-18 14:58:26  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在的電子產(chǎn)品比較的發(fā)達(dá),所以很多人群都經(jīng)常工作在電腦面前,但是長(zhǎng)時(shí)間的工作對(duì)于眼睛的傷害是非常大的。所以我們?cè)谌粘?yīng)該經(jīng)常飲用決

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品比較的發(fā)達(dá),所以很多人群都經(jīng)常工作在電腦面前,但是長(zhǎng)時(shí)間的工作對(duì)于眼睛的傷害是非常大的。所以我們?cè)谌粘?yīng)該經(jīng)常飲用決明子沖水來(lái)緩解一下,我們都知道決明子具有很好的護(hù)眼能力,而且現(xiàn)在市面上很多枕頭都會(huì)采用決明子作為內(nèi)部材料,達(dá)到護(hù)眼的效果。

決明子是一種比較常見(jiàn)的中草藥,對(duì)于身體很多癥狀具有一定的緩解作用。保護(hù)眼睛的視力只是其中的一種,所以我們?cè)谌粘?yīng)該充分利用。對(duì)于經(jīng)常氣虛的人群可以食用決明子來(lái)補(bǔ)氣。

決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。

藥材功效

清熱明目,潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習(xí)慣性便秘。

決明子花草茶的適宜癥狀和人群

1)決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。

能達(dá)到功效:

清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛?,F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝,但夜晚最好少飲。

提醒:

炒時(shí)有香氣溢出即可,不可炒糊。2)決明子花草茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服

功效:

清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。3)決明子花草茶搭配蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。具有潤(rùn)腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。也適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣性便秘等

決明子服用的注意事項(xiàng)

孕婦忌服,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處,避免兒童自行拿取。

用法用量

用量9~15克

經(jīng)過(guò)本文我們了解了關(guān)于決明子的一些相關(guān)作用,這些營(yíng)養(yǎng)和保健效果對(duì)于我們?nèi)粘?lái)說(shuō)是非常重要的。我們應(yīng)該充分利用起來(lái)。決明子可以作為枕頭的材料,還可以入藥。對(duì)于經(jīng)常喜歡喝茶的人群可以搭配蜂蜜來(lái)沖茶,非常的有效果。

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