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如果胃不好喝茶好嗎

2017-05-30 04:03:26  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著社會(huì)的發(fā)展,隨著很多人壓力越來越大,造成胃不好的人是越來越多,所以很多胃不好的人,想了解一下,如果胃不好喝茶好嗎?下面就對(duì)很多

隨著社會(huì)的發(fā)展,隨著很多人壓力越來越大,造成胃不好的人是越來越多,所以很多胃不好的人,想了解一下,如果胃不好喝茶好嗎?下面就對(duì)很多胃不好,而且喜歡喝茶的人,詳細(xì)介紹了這方面的內(nèi)容,你可以全面地來了解一下。

一、講究四季有別,即:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。其道理在于:春季,人飲花茶,可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香苛,能促進(jìn)人體陽氣發(fā)生。夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。秋季,飲青茶為好。此茶不寒不熱,能消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)津液。冬季,飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質(zhì),能助消化,補(bǔ)身體,使人體強(qiáng)壯。

二、講究喝茶有量,每日飲茶2~6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對(duì)于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合飲茶。一般來說,每天1—2次,每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?,?duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。

三、不飲過濃的茶。濃茶會(huì)使人體“興奮性”過度增高,對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊,造成病情反復(fù)。

四、臨睡前不飲茶。這點(diǎn)對(duì)于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應(yīng)注意。

五、進(jìn)餐時(shí)不大量飲茶。進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會(huì)影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。應(yīng)特別注意的是,在喝牛奶或其他奶類制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì)和奶類制品中的鈣元素結(jié)合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,使奶類制品的營養(yǎng)價(jià)值大為降低。

以上就介紹了如果胃不好喝茶好嗎?首先說茶是特別有營養(yǎng)的,而且對(duì)我們的人體特別有好處,如果胃不好,建議你喝淡茶,而且和一些比較好的茶,這樣不但有利于自己胃病的恢復(fù),而且也不會(huì)對(duì)自己的胃有任何的傷害,所以在喝茶的時(shí)候,一定要喝淡茶。

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