一般不缺鈣可以吃鈣片嗎
現(xiàn)在的家長對于孩子的身體健康是比較關注的，為了孩子更好的發(fā)育和健康?？偸菚a充很多的東西，可能這個時候?qū)殞氝€不缺這個東西。家長一方面想知道用不用，一方面又會擔心是不是會有什么影響，那么，到底寶寶不缺鈣可以吃鈣片嗎？下面就讓小編給爸爸媽媽們解釋一下吧。
寶寶不缺鈣的話不用吃鈣片呢。只要營養(yǎng)都達標就正常給寶寶吃飯。什么東西都沒有食物好的。鈣片是身體需要的時候才補的。
早期缺鈣表現(xiàn)
①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;
②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;
③出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;
④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。
嚴重缺鈣表現(xiàn)
①出現(xiàn)抽風;
②出牙遲(一般小兒生后4～10個月萌出第一顆乳牙);
③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;
④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請去正規(guī)醫(yī)院就診。
寶寶補鈣注意
①給孩子補鈣前，請先去正規(guī)醫(yī)院檢測孩子體內(nèi)鈣的含量。
②不要聽信某些補鈣品的夸大宣傳。
③補鈣不是越多越好，請在醫(yī)生的指導下補鈣。
④牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。
⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。
⑥夜間最需要鈣，而且最容易吸收。
⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。
不缺鈣可以吃鈣片嗎這個是可以進行適當?shù)难a充的，通過上文的介紹對于怎么進行補鈣也是有了很多的方面的認識。對于那些剛有寶寶的家長們來說還是有著很大的幫助的，會在一定的方面會幫助到的，所以說上文的內(nèi)容可以好好的看下不會有什么影響。
