高尿酸血癥飲食該注意什么
在平時(shí)的生活中，患上高尿酸血癥的朋友會(huì)給生活帶來(lái)很大的影響和不便，高尿酸血癥是由于尿酸排泄不良或者尿酸產(chǎn)生過(guò)多導(dǎo)致的，如果高尿酸血癥患者在發(fā)現(xiàn)自己的疾病之后沒(méi)有采取相應(yīng)的治療手段，在以后的生活會(huì)有不少的麻煩，那么高尿酸血癥在飲食方面應(yīng)該注意什么呢？
1、 多食瓜果蔬菜，少食脂肪高的食物，可吃，芹菜，茄子，西葫蘆等食物。
2、 多食固腎和促進(jìn)尿酸排泄的食物，如：橘子，葡萄等水果。
3、 在平常多喝水，多吃含鉀高的食物，水能促進(jìn)尿酸排泄，含鉀高的食物降低尿酸，對(duì)高尿酸血癥是有益的。
此外，對(duì)于高尿酸血癥患者來(lái)說(shuō)，無(wú)節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達(dá)到隨時(shí)發(fā)作狀態(tài)，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。盡量少吃火鍋中的肉類(lèi)、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，亦應(yīng)少吃。
嚴(yán)格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌，可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜飲酒，應(yīng)注意避免暴飲暴食或饑餓。
高尿酸血癥患者除了在飲食上要注意之外，日常生活中的護(hù)理工作也是必不可少的，因?yàn)楦吣蛩嵫Y會(huì)引發(fā)很多種疾病，比如說(shuō)慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等等，所以大家在平時(shí)的時(shí)候要多注意預(yù)防疾病的發(fā)生，提高自身的免疫力，遠(yuǎn)離疾病的折磨。
