腦血栓吃什么水果對身體比較好？
一提到腦血栓，大家一定能聯(lián)想到最可怕腦梗死，因為一旦有了腦血栓，就會引發(fā)腦梗死。這種病雖然比較突然，可是仔細(xì)觀察，還是會有預(yù)兆的癥狀。比如總是感覺手發(fā)麻，或者出現(xiàn)一過性的腿腳，半邊身子不能動，但很快就好了。這時候就要警惕了。吃什么能抗腦血栓呢？小編搜集了關(guān)于腦血栓的相關(guān)資料，我們一起來看看吧。
1、限制高膽固醇食物
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根據(jù)需要加以選擇，配制成適宜于病人的康復(fù)膳食。
要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個蛋黃。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。
2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?、去皮禽類肉提供;應(yīng)多吃魚肉，特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。
3、補(bǔ)充水分
腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。
現(xiàn)在你知道吃什么能防止腦血栓了吧。其實在日常生活中，大家也可以多吃一點黑木耳，黑木耳號稱人體的清道夫，能抗血栓，還可以降血脂。也可以生吃大蒜，也能起到降血脂的作用。倘若家中有腦血栓的病人，可以每天早晨喝一杯醋，醋能軟化血管，有助于緩解。
