你知道痛風要注意什么飲食嗎，痛風是一種相當痛苦的疾病，一旦患上痛風病，那將長期飽受這種疾病的折磨，而且沒有任何的特效藥和手術(shù)方式可以治療，只能夠通過自己日常的護理，特別是飲食方面，來阻止病情惡化，所以說很多痛風患者經(jīng)常覺得生不如死。下面我們就一起來看一下痛風患者的飲食需要注意哪些方面。

一、病因

痛風是一種長期慢性疾病，也被現(xiàn)代人成為“富貴病”，其發(fā)病原因與現(xiàn)代人飲食、生活習慣有莫大關(guān)系。專家認為，除了通過藥物控制病情以外，還可以通過控制飲食調(diào)理尿酸水平的水平。痛風，屬常見的關(guān)節(jié)炎疾病，患上痛風的成因是體內(nèi)尿酸濃度長期過高，尿酸鹽慢慢在關(guān)節(jié)部位積聚，形成尿酸結(jié)晶，發(fā)作時患者的關(guān)節(jié)會疼痛難忍。體內(nèi)尿酸濃度越高，痛風發(fā)作的機會越大。

二、注意事項

減少進食高嘌呤的食物：如動物內(nèi)臟；海產(chǎn)類如沙甸魚、馬鮫魚、帶子；肉類；豆類；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇類。避免飲用濃湯：因普林可溶在水里，湯汁含有部分溶解的普林，所以避免飲用老火湯、肉汁湯。避免酒精飲品：酒精含有普林還會導(dǎo)致尿酸排泄受阻，體內(nèi)尿酸濃度會升高。多吃蔬果：蔬果如車厘子、士多啤利或紅梅類的抗氧化物質(zhì)有助降低體內(nèi)尿酸及防止尿酸結(jié)晶形成，并減少炎癥情況。要多喝水：水有助尿酸排泄出體外，建議每天飲用多于兩公升水。另外超重人士需減肥來保持健康體重，因肥胖是多種疾病的根源，而肥胖人士的平均尿酸水平比正常體重人士較高，故應(yīng)以每月減二到四磅為目標，若減磅速度太快，體內(nèi)反會產(chǎn)生大量尿酸。

三、癥狀

多數(shù)患者發(fā)作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進行性加劇，在十二小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或兩周內(nèi)自行緩解。首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，部分以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)，肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)少受累，可同時累及多個關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀，可伴白細胞計數(shù)升高、紅細胞沉降率增快和C反應(yīng)蛋白增高等

四、預(yù)防

對于無癥狀高尿酸血癥患者，預(yù)防痛風發(fā)作以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、復(fù)方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛爾等。對于已發(fā)生過急性痛風性關(guān)節(jié)炎的間歇期患者，應(yīng)預(yù)防痛風的再次發(fā)作，關(guān)鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達標，此外應(yīng)注意避免劇烈運動或損傷，控制體重，多飲水，長期堿化尿液等。

以上就是關(guān)于痛風要注意什么飲食的全部內(nèi)容了，其實任何疾病的預(yù)防都是關(guān)鍵，痛風也是一樣的，一定要在日常的生活中做好痛風的預(yù)防工作，不要讓自己受寒，在夏天這個天氣不是太熱的話，盡量不要吹空調(diào)，現(xiàn)在很多年輕女孩愛漂亮，冬天下雨或者下雪的時候都穿裙子，其實這種做法的后果是相當嚴重的，很有可能導(dǎo)致年紀輕輕就患上痛風癥了。