有很多懷孕的準(zhǔn)媽媽在孕檢的時(shí)候會(huì)看到孕酮，相信許多的準(zhǔn)媽媽都會(huì)存在這樣的一個(gè)疑問(wèn)，究竟什么是孕酮？尤其是在孕檢時(shí)檢查出孕酮偏低的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該吃什么補(bǔ)孕酮呢？孕酮低可能會(huì)影響到正常生育和月經(jīng)，尤其是懷孕女性更需要要重視孕酮低吃什么。通過(guò)閱讀下面的文章，您會(huì)更進(jìn)一步了解孕酮，以及食用什么水果進(jìn)行有效補(bǔ)充。

孕期吃什么補(bǔ)孕酮之孕酮

所謂的孕酮也稱之為黃體酮，這是一種涉及到多方面的包括女性月經(jīng)周期、妊娠以及對(duì)人類胚胎有影響的類固醇，它是支持胎兒早期生長(zhǎng)發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮能夠?qū)υ龃蟮淖訉m起到鎮(zhèn)靜的作用，因此孕酮對(duì)早期妊娠也是很重要的。孕期孕酮檢查能夠幫助醫(yī)生了解妊娠狀態(tài)，給孕媽媽提供專業(yè)的指導(dǎo)意見(jiàn)。 懷孕后檢查的時(shí)間最好是在孕早期的三個(gè)月內(nèi)進(jìn)行孕酮檢查，這樣才能夠在早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)于有流產(chǎn)經(jīng)歷或者是孕期月經(jīng)不規(guī)律的女性而言，孕酮檢查應(yīng)該要盡早。

孕期吃什么補(bǔ)孕酮之孕酮的主要作用

1，免疫保護(hù)：孕酮具有免疫保護(hù)的功效，有研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏孕酮的時(shí)候母體可能會(huì)排斥胚胎在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)，而孕酮能夠抑制這種排斥反應(yīng)。

2，胚泡著床：孕酮能夠通過(guò)自身作用使得子宮內(nèi)膜由增殖期向分泌期轉(zhuǎn)變，這樣能夠促使子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎著床產(chǎn)生容受性。

3，抑制子宮收縮：孕酮能夠降低子宮肌興奮性和傳導(dǎo)性，同時(shí)降低子宮肌對(duì)各種刺激的敏感程度，從而防止子宮將胚胎排出，有保胎的效果。

食療進(jìn)行補(bǔ)充：適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖泄z及豐富的膳食纖維的食物，例如桃子、柚子、山楂、草莓等。這些食物不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大的波動(dòng)，對(duì)于孕媽媽的孕酮補(bǔ)充也有不錯(cuò)的效果。

上述的內(nèi)容就是為了告訴準(zhǔn)媽媽孕酮是什么、孕酮的作用，以及孕酮低吃什么水果能夠補(bǔ)充，并且推薦了一些能夠提高孕酮的新鮮水果，能夠有效的幫助準(zhǔn)媽媽在懷孕期間補(bǔ)充孕酮，安全的度過(guò)懷孕期，從而獲得一個(gè)聰明健康的寶寶。