拉肚子的時(shí)候可以喝蜂蜜嗎？
拉肚子的意思就是指吃了不干凈的食物引起的腸胃不適而導(dǎo)致排便次數(shù)增多的情況，那么當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一般是不分年輕人還是小孩子的，只要是消化能力比較差一點(diǎn)的就更容易發(fā)生拉肚子的情況，那么拉肚子的時(shí)候喝蜂蜜有效果嗎，下面就是小編找到的相關(guān)內(nèi)容。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。
其實(shí)拉肚子的時(shí)候常會(huì)大會(huì)變得很薄弱，所以在這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能夠再吃任何刺激性的食物，而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果，它主要是治療便秘而不是止瀉，所以說拉肚子的時(shí)候不要和蜂蜜水。拉肚子時(shí)，最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。
這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
總的來說拉肚子就是指腹瀉，在日常生活中經(jīng)常會(huì)有這樣的情況發(fā)生，但是只要不是長(zhǎng)期就沒有太大問題，因此平時(shí)要多加注意飲食情況，少吃辛辣刺激或者不干凈的食物，這樣會(huì)增添胃的負(fù)擔(dān)，可以考慮多喝水能夠緩解腹瀉的癥狀。
