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吃維生素b2尿黃怎么回事?

2017-05-30 00:36:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:維生素是人體必需的一種營養(yǎng)素,它的種類有很多,大多存在于瓜果蔬菜中,像胡蘿卜中就有胡蘿卜素和類胡蘿卜素等維生素。當(dāng)人體缺乏維生素時

維生素是人體必需的一種營養(yǎng)素,它的種類有很多,大多存在于瓜果蔬菜中,像胡蘿卜中就有胡蘿卜素和類胡蘿卜素等維生素。當(dāng)人體缺乏維生素時,雖不會出現(xiàn)一些癥狀,但人體的運行也會出現(xiàn)異常,因此許多人會經(jīng)常服用維生素片。但藥是不能多吃的,今天小編就來給大家解決吃維生素b2尿黃的一些常識。

維生素B2又叫核黃素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的。為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分(黃酶在生物氧化還原中發(fā)揮遞氫作用),當(dāng)缺乏時,就影響機體的生物氧化,使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。

膳食中的大部分維生素B2是以黃素單核苷酸(FMN)和黃素腺嘌呤二核苷酸(FAD)輔酶形式和蛋白質(zhì)結(jié)合存在。進入胃后,在胃酸的作用下,與蛋白質(zhì)分離,在上消化道轉(zhuǎn)變?yōu)橛坞x型維生素B2后,在小腸上部被吸收。當(dāng)攝入量較大時,肝腎常有較高的濃度,但身體貯存維生素B2的能力有限,超過腎閾即通過泌尿系統(tǒng),以游離形式排出體外,因此每日身體組織的需要必需由飲食供給。

正常情況下,吃了維生素B2后尿液是會變黃的,不用擔(dān)心,這是維生素B2進入人體后經(jīng)腎臟通過尿液排出體外的一種正?,F(xiàn)象.維生素B2又叫核黃素,因其結(jié)構(gòu)中含有核糖且成黃色,故得名,不要經(jīng)常服用,多吃了也有副作用。

當(dāng)我們口腔經(jīng)常上火時,其實就是缺乏維生素的一個表現(xiàn),這時候,我們可以適當(dāng)?shù)胤镁S生素b2,能有效地緩解上火的癥狀。但也不能有事沒事就吃,是藥三分毒,任何藥物只能用于治療相應(yīng)的疾病,而不能當(dāng)零食來吃,否則會對人體造成傷害。

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