血脂高患者可以吃牛肉嗎
2017-05-29 10:18:11 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：血脂高是可以吃牛肉的，牛肉具有很高的蛋白質(zhì)和粗纖維，對(duì)高血脂人士能夠起到很好的保健效果。另外它的脂肪含量很低，在肉類當(dāng)中屬于比較健
血脂高是可以吃牛肉的，牛肉具有很高的蛋白質(zhì)和粗纖維，對(duì)高血脂人士能夠起到很好的保健效果。另外它的脂肪含量很低，在肉類當(dāng)中屬于比較健康的食品，在這里要說的是，對(duì)于高血脂患者不要在飲食方面過于控制，如果身體的營養(yǎng)都跟不上，又何談治療與保養(yǎng)呢？
可以吃牛肉，但不可一次暴飲暴食，其實(shí)飲食治療并不是對(duì)所有的高血脂都有效，如果是是單純的甘油三酯增高，限制肉食尤其是嚴(yán)格控制脂肪比例比較高的肥肉的攝入有助于明顯降低甘油三酯，但如果是膽固醇增高，通常是代謝系統(tǒng)的問題，控制肉食收效并不大。
就算是控制所有高膽固醇的食物，降膽固醇的效果也是不明顯的，但是不控制會(huì)慢慢更加升高，通常只能在適當(dāng)控制飲食的前提下服他丁了藥物治療 ，牛肉含脂肪的比重不大，完全可以服用。
可以的，不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的.不要擔(dān)心.建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙， 酒，避免情緒激動(dòng). 多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用.
在這里建議高血脂人士吃牛肉的時(shí)候建議清燉或與其他蔬菜做成湯品，盡量少放油或不放油，一方面這樣的飲食結(jié)構(gòu)能夠保證營養(yǎng)攝入，同時(shí)又不用擔(dān)心攝入過多的油脂給身體帶來不良情況，在其實(shí)飲食方面也建議這樣做。
