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頸椎病吃什么食物呢?

2017-05-29 10:13:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:食療一直都是醫(yī)療養(yǎng)生的首選方式,很多慢性疾病都是可以靠食療來改善的。而且食療相對于藥物治療不會對身體造成傷害。頸椎病發(fā)病原因是由于

食療一直都是醫(yī)療養(yǎng)生的首選方式,很多慢性疾病都是可以靠食療來改善的。而且食療相對于藥物治療不會對身體造成傷害。頸椎病發(fā)病原因是由于我們身體內(nèi)出現(xiàn)了問題,所以要想治療頸椎病就要進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理。食療就是很好的輔助方式,接下來小編就為大家介紹一些頸椎病適合吃的食物。

1)頸椎病患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。

2)頸椎病食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的,粗細(xì)要同時吃,不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

3)頸椎病患者需對癥進(jìn)食:由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。

4)視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

以上就是有關(guān)頸椎病的食療方法。怎么樣,大家學(xué)會了嗎?只要頸椎病患者堅持按照以上的方法進(jìn)行食療,相信一定會有所改善的。除此以外,頸椎病患者日常基本的體育鍛煉也不能缺少。在這小編祝所有頸椎病患者能夠早日恢復(fù)健康。

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