血脂高患者能吃豬肝嗎

2017-05-29 10:12:51　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：豬肝的營養(yǎng)價值很高，尤其是對補鐵補血有要求的人士效果很好。它的維生素和蛋白質(zhì)含量都很高，另外它的膽固醇也非常高，基于這個指數(shù)，所以

豬肝的營養(yǎng)價值很高，尤其是對補鐵補血有要求的人士效果很好。它的維生素和蛋白質(zhì)含量都很高，另外它的膽固醇也非常高，基于這個指數(shù)，所以說，血脂高的人士還是要少吃或不吃，畢竟膽固醇過高很容易造成血脂升高，對疾病的治療和保養(yǎng)都是不利的。

肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補血佳品之一。每100克豬肝中含維生素A約8700國際單位，成人每天需要量為2200國際單位，如大量食用豬肝，會因體內(nèi)維生素A含量過多，造成無法由腎臟排泄而出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

中毒時可致惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡、視象模糊等，久之能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、皮疹、毛發(fā)干枯等癥狀，而且對肝臟也有一定的損害作用。

每100克豬肝中含膽固醇達 400毫克以上，而一個人每天從食物中攝取膽固醇不宜超過300毫克，如超過正常食用膽固醇的數(shù)量，可導(dǎo)致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病患者更應(yīng)重視。因此，食用豬肝宜適量，不要食用過多。

通過以上可以看出，豬肝的膽固醇很高，雖然豬肝的營養(yǎng)很好，但因為膽固醇的問題，所以高血脂病人還是不好為妙，我們知道，高血脂病人一個病理牲就是身體的膽固醇過高，如果這時再吃這樣的食物就無異于增加疾病的嚴(yán)重程度了。