血脂高的人能吃葵花子嗎
血脂高是可以吃葵花子的，葵瓜子是很有營(yíng)養(yǎng)的葵花種子，具有多種維生素和有機(jī)酸，對(duì)身體能夠起到調(diào)養(yǎng)和保健的效果，如果一次性不是吃的特別多是完全沒(méi)有問(wèn)題的，有人說(shuō)它的脂肪高，所以血脂高不可以吃，其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充良好的亞油酸對(duì)患者是非常有利的。
葵花籽含豐富的脂肪油，其中有多量亞油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)和檸檬酸、酒石酸、綠原酸等有機(jī)酸及胡蘿卜素等。血脂高者應(yīng)在飲食上注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量。
是高血脂需要遵醫(yī)囑服用藥物藻酸雙脂鈉或者辛伐他丁片、控制飲食和多活動(dòng)鍛煉。注意飲食很重要，不能吃高脂肪飲食和油膩食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白開(kāi)水，不能吸煙喝酒，多活動(dòng)鍛煉有幫助。祝健康。
只要適量就可以。高血脂不是由于吃南瓜子引起的。應(yīng)該是平時(shí)的攝入脂肪量超出了正常范圍引起的和缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。建議合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？刂骑嬍?
一般人群均可食用，其主要功效是驅(qū)蟲(chóng)（如蛔蟲(chóng)病，鉤蟲(chóng)病，血吸蟲(chóng)病等），另外對(duì)產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人及糖尿病患者有一定的療效，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上證明南瓜子還可用于輔助治療前列腺炎，前列腺肥大等疾病，而對(duì)高血脂的患者沒(méi)有明顯禁忌，所以您是可以吃的。
做為葵瓜子來(lái)說(shuō)，它不但對(duì)人體能夠起到調(diào)養(yǎng)效果，同時(shí)對(duì)驅(qū)蟲(chóng)及血糖高的人士都具有很好的輔助治療效果，對(duì)血脂高也是如此，并沒(méi)有什么禁忌，只是要注意不要吃的過(guò)多，以免給腸胃帶來(lái)不良的刺激，造成一定的危害。
