應(yīng)該有一部分的朋友有早上起來(lái)喝杯溫開(kāi)水或者喝杯淡鹽水的習(xí)慣吧。這種習(xí)慣真的是非常好的。我們應(yīng)該都知道鹽水本身就有消炎消毒的作用，早上起來(lái)喝杯鹽水就是可以起到清理腸胃的作用，不僅如此，喝點(diǎn)鹽水還可以去除口中的異味哦。下面小編就來(lái)詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)早上吃鹽水有什么好處。

鹽水有其妙用之處

每天早上起來(lái)，只要往水杯里加一點(diǎn)點(diǎn)食鹽，就可以達(dá)到養(yǎng)生目的，多簡(jiǎn)易！晚上睡覺(jué)前，沖一杯蜂蜜水喝下去，就可以甜甜蜜蜜地見(jiàn)“周公”了。實(shí)在找不到比這個(gè)更快捷、更方便的養(yǎng)生方法了，大家都來(lái)一起實(shí)施吧！

“以身作則”說(shuō)按照上述養(yǎng)生法實(shí)施一段時(shí)間后，確實(shí)感覺(jué)身體“好多了”。首先應(yīng)該承認(rèn)，民間流傳的東西有一部分確實(shí)是“有據(jù)可依”的。就說(shuō)鹽水養(yǎng)生，其中的鹽，在普通老百姓眼里就是一種調(diào)味品，但其實(shí)鹽對(duì)中醫(yī)來(lái)說(shuō)，還是一種很不錯(cuò)的藥物。

中醫(yī)認(rèn)為小兒“肝常有余，脾常不足，腎常虛”，所以，小孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)火上炎所致的咽喉痛、扁桃腺腫大等疾病。這時(shí)，每天早上給小朋友喝一杯淡鹽水，就有很好的預(yù)防作用。同理，作息不定時(shí)，經(jīng)常熬夜、嗜煙嗜酒的人，也比較容易出現(xiàn)咽喉腫痛等情況，尤其是早上，他們可能感覺(jué)喉嚨干得要著火了，這時(shí)一杯淡鹽水，就能輕易降火。

“咸入腎，腎主骨，故咸能堅(jiān)肌骨，治齒痛骨痛。早上不喝淡鹽水，改用鹽水漱口，對(duì)預(yù)防牙齦疾病也有一定的作用?！币恍┲委熌I虛的中藥，用鹽制過(guò)后，其補(bǔ)腎的效果會(huì)有所增強(qiáng)。所以，有一些中藥用溫鹽水送服，效果會(huì)比較好。

好啦，小編在上面的文字中已經(jīng)說(shuō)了很多關(guān)于早上起來(lái)喝鹽水的好處。如果有這種習(xí)慣的朋友一定要堅(jiān)持下去哦，還沒(méi)有這種習(xí)慣的朋友不妨可以慢慢培養(yǎng)這種習(xí)慣。其實(shí)做起來(lái)還是很簡(jiǎn)單的，但是就是這種很簡(jiǎn)單的行為卻是對(duì)我們身體很有好處的。