尿酸高吃什么好呢？每個患上了尿酸高的人就會不停的有這些疑問，因?yàn)槟蛩岣呋颊叩娘嬍呈?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中比需要小心的，很多尿酸高患者就是因?yàn)槠綍r沒有重視自己的生活飲食習(xí)慣，所以引發(fā)了這個尿酸高的疾病，那么我們在治療尿酸高疾病的時候就必須要嚴(yán)格的給自己控制一些不能吃的食物，而尿酸高到底該吃什么好呢？

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出.

2.禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止.啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10%～20%，但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄.

3.避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟，沙丁魚，金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類，鮮肉，豌豆，菠菜，酒等！避免吃燉肉或鹵肉.

4.每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動物內(nèi)臟心，肝，腸，腎，腦和肉湯等以及沙丁魚，蝦，貝等海鮮都應(yīng)少吃.蛋白質(zhì)以牛奶，雞蛋為主.

5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).

6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，可選用精白米，富強(qiáng)粉，玉米，饅頭，面條等.

7.避免過度勞累，緊張，受寒，關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;

8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.

9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出.

10.藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作，防止痛風(fēng)石的形成，減輕腎臟損害.藥物多給予苯溴馬龍(立加利仙)25-100mg，每日一次，有時也合用小劑量別嘌呤醇.目前臨床上，繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療，原發(fā)性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉.

尿酸高吃的食物就是上面我們所介紹的這些，同時我們也要知道當(dāng)我們的身體患上了尿酸高這個疾病的時候到底不能吃什么，這個比該吃什么還要重要，因?yàn)椴荒艹缘氖澄镞@個時候吃的話，那對身體的傷害會造成一定的損傷，還有可能會加重疾病，導(dǎo)致疾病惡化，所以說必須要重視飲食的改善。