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急性腸胃炎應(yīng)該吃什么呢

2017-05-29 06:55:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說到胃大家應(yīng)該都有過胃不舒服的經(jīng)歷,胃部不適可以引起很多不良反應(yīng),比如說惡心、食欲下降等等一些癥狀,現(xiàn)在年輕人的不良飲食習(xí)慣也是胃

說到胃大家應(yīng)該都有過胃不舒服的經(jīng)歷,胃部不適可以引起很多不良反應(yīng),比如說惡心、食欲下降等等一些癥狀,現(xiàn)在年輕人的不良飲食習(xí)慣也是胃病的起因,所以現(xiàn)在患有胃部疾病的朋友很多,那么急性腸胃炎它不同于胃病是慢性發(fā)作,急性腸胃炎發(fā)作起來甚至疼的受不了,所以還是靠養(yǎng),那么急性腸胃炎應(yīng)該吃什么來保養(yǎng)呢?下面給大家列舉一下。

1、急性期:應(yīng)酌情禁食或給予流食,食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主。一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解,排便次數(shù)減少,可改為全流質(zhì),如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。食譜舉例:早餐:小米湯、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:爛米粥、蒸蛋羹;

2、恢復(fù)期:可改為低脂少渣半流飲食,仍應(yīng)少量多餐,可每天5~7餐,開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜,以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺激性的食品??蛇x的食物有:可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等,副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐:藕粉杏仁霜等。

3、病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn),可逐漸過渡到軟食。注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時定量進(jìn)食,以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓,尤其應(yīng)避免暴飲暴食,睡前忌進(jìn)食。應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或藥物,忌食生冷食物等。

以上就是急性腸胃炎應(yīng)該注意的一些飲食細(xì)則,胃病不光要靠藥物治療還需要自己的調(diào)理才能治好,腸胃炎是急性炎癥只要及時治療,再加上好好用食物調(diào)理很快就能治愈的。所以在這里奉勸年輕朋友們不要飲食無規(guī)律,盡量少熬夜多休息,為了自己的身體照顧好自己,祝您身體健康!

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