吃什么食物對(duì)于關(guān)節(jié)炎好
關(guān)節(jié)炎這種疾病可能是因?yàn)槟銈冮L(zhǎng)時(shí)間做家務(wù)活導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槟銈兡贻p人的從事體力勞動(dòng)引起的，所以我們建議從事體力勞動(dòng)的朋友們可以多去預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。對(duì)于關(guān)節(jié)炎這種情況，我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍╈顫竦氖澄铮热缥覀兛梢猿钥喙弦约吧哳惖?，或者生姜粥等?/p>
①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。
②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
③蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強(qiáng)的食物。
④剛開叫的公雞，配150克生姜(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完.隔1周再服1次.公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。
⑤童子鱔魚0.5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個(gè)月后即可飲用.每次飲酒50毫升，每天2次.童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對(duì)肩肘關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙效佳。
⑥多種青菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
關(guān)于這篇文章介紹的關(guān)節(jié)炎患者的飲食問題分析，相信你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該都知道關(guān)節(jié)炎這種疾病的食療方法有哪些了吧。我們?cè)谏钪兄委熽P(guān)節(jié)炎這種疾病，我們需要多做一些鍛煉，并且食用一些幫助我們活動(dòng)筋骨。
