經期對于女性們來說是非常重要的一個時期，是女性正常的一種生殖生理現象，但是經期的女性們非常的脆弱，很容易因為失血過多而出現一些不利癥狀，為了應對經期的不適，女性們可以用食療的方法來克服，例如飲用茶水可以達到緩解經期不適的目的，那么，女性經期宜喝什么茶呢？

1、女性經期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶適合女人經期喝。

2、熏衣草花茶對女性痛經有非常好的療效，一般在月經來的前3-4天開始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時飲用，一直到月經停。

3、熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢，快樂無比。

女人經期除了可喝熏衣草花茶外，還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶，如果是經痛的話，還可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我們看看這幾種花茶的功效。

1、月季花：消血腫、活血調經、用于月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。

2、芍藥花：性味苦酸，涼，有養(yǎng)血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發(fā)熱、月經不調之癥。

3、虞美人：滋陰補腎、調養(yǎng)活血，防治神經衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。

處于經期的女性們一定要重視自己的身體健康，經期的女性們會出現失血過多的現象，稍微不注意就容易引發(fā)婦科疾病，因此，進行適當的保養(yǎng)是非常有效的，希望女性們能夠了解一下上述經期宜喝什么茶的講解內容，