腸胃炎吃些什么好
腸胃炎是常見的消化疾病，日常生活中，這種疾病一般是由不良的飲食習(xí)慣所引起的，夏秋季特別容易引發(fā)這種疾病的侵襲，患者常常會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹部疼痛不適等癥狀，其對于患者的健康是存在著一定的傷害的，腸胃炎患者日常應(yīng)該吃些什么呢？關(guān)于這個(gè)問題，專家們有著詳細(xì)的見解。
慢性胃炎患者平時(shí)飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注重平時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充，如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時(shí)也要多進(jìn)食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
口里發(fā)苦、有異味、口干為肝胃郁熱型——— 多吃“三瓜”
每天要進(jìn)食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物?？蓪⒔z瓜切成小塊，加調(diào)料做湯。臉上長痤瘡者，可常食“瘦肉炒三瓜”。
具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
口里泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型——— 多喝白蘿卜湯
犯病期間可喝些白蘿卜湯，或?qū)⑻}卜切細(xì)絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。
對于胃酸分泌過多者，應(yīng)禁用肉湯，可喝牛奶、豆?jié){以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯后再烹制。
腸胃炎患者日常應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣，盡量保持健康規(guī)律的飲食，日常飲食要以綠色健康為主，保持營養(yǎng)的攝入，注意日常的護(hù)理措施，避免出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，才能夠預(yù)防疾病的加重。消化疾病對于患者的健康影響是巨大的，患者們?nèi)粘Ｒ⒁庾龊蔑嬍车恼{(diào)節(jié)。
