風(fēng)濕病病人飲食應(yīng)注意哪些
隨著時代的發(fā)展人們越來越關(guān)注自己的飲食健康，對于風(fēng)濕病患者來講能夠清楚的了解自己的飲食應(yīng)注意哪些就能夠有效的幫助自己盡快的拜托病情的困擾。當(dāng)然并不是通過飲食就能完全的治愈病情，有效的治療還是必不可少的。下面我們先來幫助大家簡單的了解一下風(fēng)濕病患者的飲食需要注意哪些。
1. 高蛋白。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。
2. 高維生素。風(fēng)濕病患者要多補充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。
3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。
4. 補充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
5. 高脂肪類。脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有較強的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
6. 海產(chǎn)類。病人不宜多吃無鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。
風(fēng)濕病患者在病情發(fā)生的時候可能只會表現(xiàn)出一些疼痛的感覺，有的人可能會不以為然覺得吃些止痛類的藥物就可以了，就是因為人們這種不在乎的態(tài)度才會導(dǎo)致病情發(fā)展的越來越嚴重，很多人都是因為這樣導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)出現(xiàn)變形的情況，所以請大家一定要重視風(fēng)濕病。
