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蒲公英幫你有效排毒

2017-02-08 21:18:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在女性乳腺增生很普遍,主要原因是肝郁。如果能吃些蒲公英,會很好地緩解增生。而如果坐月子得了乳腺炎,用鮮蒲公英搗碎了敷在上面,就很有效。

蒲公英幫你有效排毒

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今冬雨雪不多,氣候干燥,嗓子疼、便秘、口舌生瘡等熱毒癥狀開始顯現(xiàn)。蒲公英是很好的春季“排毒草”。“中醫(yī)的熱毒是指火熱長期在人體郁積,表現(xiàn)為疔瘡癰腫類的邪氣。”專家告訴記者,中醫(yī)說“冬藏”,熱毒在冬天一直散發(fā)不出,而到了“春生”的季節(jié),稍不注意調(diào)理,就會突出表現(xiàn)出來。

蒲公英在日常飲食中并不多見,其實它是一種藥食同源的植物?!侗静菥V目》記載:“蒲公英主治婦人乳癰腫,水煮汁飲及封之立消。解食毒,散滯氣,清熱毒,化食毒,消惡腫、結(jié)核、疔腫。”所以,它是一種清熱解毒,消腫散結(jié)的良藥。

熱毒多是肝火旺盛所致,而肝的保養(yǎng)在春天尤為重要。蒲公英可通肝經(jīng),去火消炎。用蒲公英配上菊花、金銀花泡水喝,去火效果很好。干蒲公英在中藥店就可買到,泡茶喝可治喉嚨上火等。

專家說,現(xiàn)在女性乳腺增生很普遍,主要原因是肝郁。如果能吃些蒲公英,會很好地緩解增生。而如果坐月子得了乳腺炎,用鮮蒲公英搗碎了敷在上面,就很有效。

早春的嫩蒲公英是一種傳統(tǒng)野菜,可涼拌,燒湯或炒熟,也可以拌肉作餃子餡,味道和西洋菜做的餡差不多。老了的也能吃,但是較苦。蒲公英可下水焯過苦味,用蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌著吃,清香怡人,非常祛火,吃了以后,身體里面頓覺清爽了不少。另外,油菜、菠菜、韭菜、豆芽菜也都是早春適宜的補肝排毒菜。

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