志愿者獻(xiàn)血前吃啥好呢
在社會(huì)上和學(xué)校里有許許多多志愿團(tuán)體，在各個(gè)方面為有需要的人服務(wù)。志愿者通常會(huì)組織獻(xiàn)血活動(dòng)，為醫(yī)院里做手術(shù)急需血液的朋友貢獻(xiàn)自己的一份力量。那么，不知道大家對(duì)于獻(xiàn)血前的飲食有多少的了解。其實(shí)，獻(xiàn)血前一天的飲食情況會(huì)影響第二天血液的渾濁程度。志愿者獻(xiàn)血前吃啥，趕快來(lái)學(xué)習(xí)吧。
1． 獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過(guò)飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要吃肉、魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。
2． 要保持獻(xiàn)血前一晚的良好睡眠，獻(xiàn)血前也不要空腹，以免在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。
3． 獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。
4． 準(zhǔn)備獻(xiàn)血前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng)。
獻(xiàn)血進(jìn)程中須注意哪些問(wèn)題 獻(xiàn)血者獻(xiàn)血時(shí)，始終需要保持心情愉快和充滿(mǎn)榮譽(yù)感。在護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行雙臂肘部的衛(wèi)生清洗，入座采血時(shí)，需配合采血護(hù)士回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈水平線，以保持血流通暢。在采血的進(jìn)程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進(jìn)針?biāo)a(chǎn)生的過(guò)度痛感，同時(shí)可主動(dòng)向護(hù)士咨詢(xún)有關(guān)獻(xiàn)血方面的知識(shí)，以增進(jìn)對(duì)獻(xiàn)血知識(shí)的了解。
關(guān)于志愿者獻(xiàn)血前吃啥，我們?cè)谏厦娼榻B的都是一些基本的常識(shí)，志愿者在決定要獻(xiàn)血后，一定要提前在網(wǎng)上或者咨詢(xún)醫(yī)生了解相關(guān)的注意事項(xiàng)，避免在獻(xiàn)血的過(guò)程中出現(xiàn)一些不必要的問(wèn)題。最重要的一點(diǎn)就是在獻(xiàn)血前飲食一定要清淡。
